Пять книг о том, как стать продуктивнее и счастливее
Стресс, прокрастинация, отсутствие мотивации и целей — лишь небольшой список того, что мешает нам быть продуктивными. «Фокус» собрал книги, из которых вы узнаете, влияет ли утро на качество жизни, как разгрести заваленную почту и что такое жизнь в ресурсном состоянии.
📘«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод
Автор книги считает, что утренние ритуалы определяют весь день. Если выполнять их правильно, можно снизить уровень стресса, улучшить здоровье, найти призвание и начать больше зарабатывать. Хэл Элрод учит системе эффективного утра. В неё входят тишина, спорт, визуализация, аффирмации, чтение книг и ведение дневника.
📘«Тайм-драйв. Как успевать жить и работать», Глеб Архангельский
Бестселлер среди книг по тайм-менеджменту. Автор учит правильно распоряжаться временем, даже когда 24 часов в сутках не хватает. «Тайм-драйв» поможет разобраться с заваленной почтой, прокрастинацией и задачами, которые не хочется делать.
📘«Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
Одна из самых известных в мире книг о личной эффективности. Впервые её опубликовали в 2001 году, а сегодня она выходит уже на 30 языках. Дэвид Аллен учит собирать и обрабатывать информацию, отделять главное от второстепенного, следить за рабочим местом и быстро находить верные решения в трудных ситуациях.
📘«Джедайские техники», Максим Дорофеев
Автор книги на простых примерах объясняет, почему наш ум часто работает непродуктивно. Он рассказывает, как сберечь ресурсы мозга с помощью «джедайских техник». Суть метода — это правильная концентрация, чёткая формулировка задач и жизнь в ресурсном состоянии.
📘«Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией», Катерина Ленгольд
В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном окончила школу, к 20 получила образование в трёх университетах, а в 23 года стала самым молодым в истории вице-президентом аэрокосмической компании. Сама Катерина считает, что она не гений, а просто человек, который работает правильно. В книге она объясняет, как ставить цели, разбивая их на конкретные шаги, и что делать, если вы постоянно заняты.
