Любовь к себе начинается с принятия себя! Без макияжа, прически, крутого платья и прочих атрибут повседневности.
Для мужчин это не парится по поводу прыща на носу, или того что пришел на свидание не побритый, ибо не успевал по времени). Отсутствие дискомфорта если носишь очки или рост далёк от идеального.
Диагностика любви к себе:
1. Подойди к зеркалу и глядя себе прямо в глаза с интонацией и чувством скажи себе "Я тебя люблю"! Раза 3. Не торопясь а медленно смотря себе в глаза.
2. Отследи чувства, эмоции и мысли когда будешь это делать.
3. Подведи итог.
Если Ты:
* Не можешь смотреть себе долго в глаза;
* Когда говоришь становится смешно;
* Когда говоришь появляется внутренний голос "ну конечно, ага";
* Хочется плакать;
* Подкатывает комок к горлу;
* Хочется спрятаться, уйти от зеркала;
* Сложно говорить;
* Приходится заставлять себя говорить;
* Не веришь в то что говоришь;
* Испытываешь страх...
Если Ты испытал (а) хоть 1 из выше перечисленного, то твоя любовь к себе равна нулю.
Хорошая новость в том, что это поправимо!
Что именно Ты испытал (а) делая диагностику? Напиши в комментариях. Может ты испытал (а) то, чего нет в списке?