Я - человек с богатым опытом в этой сфере. В 14 лет дошла до анорексии. Так длилось год. Потом начались компульсивные переедания. Кроме еды ничего не видела. Просто потеряла впустую время. Не гуляла, никуда не ходила. Боялась сделать лишний глоток воды. Сидела только дома. Папа только подшучивал, мама никак не реагировала. Но после поездки в далекий город - Казань на экскурсию, дошла до дикой истерики. Просто заставляли есть и все. А я, девочка- подросток, не понимала, что я делаю.
Я была ростом 156 см и 57 килограмм, меня обижали с параллельных классов. Но я еще и влюбилась. Мальчик не понял этого. Ходила к детскому диетологу с мамой. Не помню почему. Она меня довела до слез и оскорбила. Обида сохранялась долго. Да и все в семье имели склонность к полноте.
Своими бешенными темпами тренировок и малым количеством еды дошла до 33 килограмм. Мне было холодно, одиноко в то время, когда все гуляют и наслаждаются своим временем. Я многое упустила, но не жалею. Друзей не было.
Я хотела заниматься спортом и дальше. Но мне поставили условие родители. Наберешь вес, пойдешь тренироваться в спортивную школу. Однажды я взглянула на себя в зеркале и поняла, что от меня только кости и остались. Себя долго корила за это. "Какая же я дура!" Удали все фотографии, где я была невообразимо худая.
Сначала было тяжело. Вес не рос. Ела много сладкого, жареного до болей в животе. Таким образом, я погубила свою поджелудочную и дошла до хронического панкреатита. Читая книги по питанию, я набрала 12 килограмм. Но не до конца очистила свою голову. Через месяц опять начала худеть. Мне сказали, что такими темпами тренироваться не будешь. Были иногда срывы, ела коробками со сладостями. Но вес почти не менялся. Был 45 килограмм.
Сейчас мне 19 лет. Я понимаю, что без питания никак. Но я отказалась от сахара. Стала проще жить. Больше нет компульсивных перееданий. Понимаю, что наша жизнь состоит не только из одной еды. К диетам почти не притрагиваюсь. Знаю, что можно питаться по калориям, что есть специальные соотношения белков, жиров и углеводов. Не зацикливаюсь на еде. Поем, поем. Не заедаю эмоции, как было раньше. Больше радуюсь жизни. Хотелось бы таких же людей спасать. Как я и себя кое-как выдернула из этой долгой каши.
Появилось много хобби, в жизнь в целом стала лучше. Знаю, что до себя долго не могла до стучаться. Я рада, что получилось и что справилась сама.
Хотелось бы поделиться здесь опытом, как я перестала есть сахар, как поменять немного жизнь и вообще идти только вперед по жизни, не поворачивая назад.
Понимаю, что вы скажете "малолетка, чему может научить". Поверьте, постараюсь дать такую информацию, которая будет полезна.❤😉
Иногда заходите сюда, буду писать время от времени.
Сейчас готовлюсь ко 2-ому курсу в институте.