Физическое развитие — очень важный аспект в процессе воспитания ребёнка. Именно физические нагрузки и разнообразные двигательные упражнения являются основой для того, чтобы мозг развивался правильно. Это приводит к правильному и своевременному развитию мышления, умственных способностей, речи и общения. Раннее развитие интеллекта без дозированных физических нагрузок невозможно. Малыши не могут изучать цифры, буквы или картинки без движения. Они просто не будут запоминаться. Основные навыки чтения, речи и логики закладываются в дошкольном периоде.
Физические нагрузки помогают:
- вырабатывать коммуникабельность и интеллект;
- сформулировать познавательные способности, память и речь;
- сформировать здоровую, полноценную личность.
Таким образом, изречения, что Сила есть — ума не надо, весьма неоднозначно. Ведь физическое воспитание — это совокупность мероприятий, которые обеспечивают поддержание здоровья и работоспособности на протяжении всей жизни. При правильном физическом воспитании идеально работают все внутренние органы, дыхательный аппарат, а также костно-мышечная система. Правильная физическая культура, личная гигиена являются гарантией долгой жизни.
Умственное развитие рассматривается как совокупность умений, знаний и способность к правильному мышлению. Быстрое освоение новых навыков уже давно не происходит без физических занятий. Ученые отметили, что именно мышечное движение благоприятно влияют на деятельность мозга. Экспериментальные исследования, которые провели ученые из Америки на мышах, доказывает то, что животные, которые помещались в клетки со здоровым питанием и беговым колесом имели большее количество нейронов. Этого нельзя сказать о тех группах мышей, в клетке которых не было бегового колеса. Нейрогенез -рождение новых клеток головного мозга, идеально работает только с дозированными аэробными упражнениями. К таким упражнениям идеально подходят занятия йогой, бег, пешие прогулки, тренировки.
Однако только физическое упражнение не приведут к развитию интеллекта. Для того, чтобы клетки, которые появились, оставались в рабочем состоянии долгий период времени, необходимо тренировать память, речь, мышление. В этом и заключается тесная взаимосвязь умственного и физического. Интеллектуальная сфера развивается у детей от 3 до 7 лет. Именно в этом периоде закладывается основа гармоничного развития личности. Именно поэтому очень важно обращать внимание не только на занятия в школе, но и приучать ребёнка к физическому воспитанию.
Очень хорошо, если он будет заниматься в какой-то секции по борьбе, бегу или игровым видам спорта: волейбола, баскетбола. Таким образом, физические нагрузки будут стимулировать рост клеток головного мозга и, как следствие, ребёнок будет более внимательным, легко усваивать новый материал.
Правильный баланс между умственной и физической активностью залог того, что ребёнок вырастет здоровым, социально адаптированным человеком с большим будущим.