Добавьте в свой список летнего чтения
Пандемия и длительный карантин заставили переосмыслить некоторые важные аспекты жизни – работу, отношения, увлечения, цели и планы. Такие моменты, как сегодня, часто становятся позитивным толчком для изменения себя и нового развития. Как же сделать так, чтобы это стремление и желание обновления не зачахло на корню и действительно переросло в действие? Вот пять книг, которые добавят сил и уверенности, сориентируют в океане возможностей и неопределенности, придадут веры в свои силы и помогут составить карту ближних и долгосрочных изменений.
✔«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт
В стремлении к своим целям люди не жалеют ни времени, ни сил. Они много работают, выкладываются по полной, проявляют настойчивость и упорство. Но всегда ли необходимо действовать именно так? Дэн Вальдшмидт уверен, что все усилия могут вообще не повлиять на достижение успеха. Проанализировав более тысячи историй выдающихся людей из разных сфер, автор выделил основные черты, которые их объединяют.
✔«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран
Эрик Бертран – известный коуч и бизнес-тренер, в бывшем – десантник-спецназовец, испытавший на себе все сложности и противоречия личностного роста. Книга написана для тех, кто стремится бросить себе вызов и подняться на новую ступень в саморазвитии. Автор предлагает действенный метод совершенствования, которые можно применить к задачам любого формата. Он основан на постоянных незначительных изменениях, которые в итоге выливаются в ощутимые сдвиги в жизни и карьере.
✔«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер
Американская писатель, известнейший мотивационный спикер Барбара Шер советует строить карьеру и жизнь в соответствии со своими интересами и увлечениями. Такой путь развития могут выбрать для себя, как те, у кого уже сложились определенные предпочтения, так и те, кто находится в вечном поиске самовыражения. Для каждого типа людей Барабара подбирает ненавязчивые, креативные и увлекательные рекомендации, которые помогают осознать свои сильные и слабые стороны и начать движение в правильном направлении.
✔«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Бретт Блюменталь – апологет и знаток здорового образа жизни. В своей книге она предлагает методику «маленьких шагов», основанную на выработке правильных привычек. Привычка – это то, что мы делаем каждый день практически незаметно, без особых усилий. Заложив основу из правильных привычек, человек может легко и радостно двигаться к поставленной цели, не ощущая никакого насилия над собственной волей. Научиться формировать правильные привычки и учит автор бестселлера.
✔«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
Эта книга - практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Доктор философии, психолог и профессор Стэндфордского университета Келли Макгонигал уверена, что сила воли укрепляется так же, как любая из мышц нашего тела. Систематические упражнения и осознанность в движении к цели – один из способов наладить ситуацию, жизнь и отношения с дорогими людьми, и почувствовать свою власть над обстоятельствами.
