Время - это бесценный ресурс, который потеряв, уже не вернешь. Поэтому к нему нужно относиться очень бережно и тратить на самые нужные и важные вещи.
Бывает такое, что вы много работаете, приходите домой поздно и из-за этого совсем не общаетесь со свой семьей. Возникает дисбаланс - работа/семья. С данном проблемой можно работать, и скажу вам большее, ее можно решить.
Возможно, некоторые из вас слышали такое понятие, как "Колесо баланса". Это отличный инструмент, помогающий проанализировать сферы жизни и понять, над чем именно нужно работать.
Суть состоит в том, что нужно выделить наиболее важные для себя сферы жизни. В классическом варианте рассматривают 8 сфер. Но у вас их может быть сколько угодно. Оценить каждую сферу по 10-бальной шкале. Например, для меня сложно оценить сферу на 10 баллов (хотя одна такая сфера есть). Всегда бываешь чем-то недоволен.
После оценки начинаем работать с провисающими сферами:
- Составьте список сфер, которые получили минимальное количество баллов.
- Напишите четкий план действий, которые помогут вам улучшить ту или иную сферу.
- И, собственно, начните действовать.
Ваша задача – найти баланс и сделать так, чтобы колесо было полностью круглым для дальнейшего движения вперед. Тогда и жизнь станет намного лучше.
Есть ли сферы в вашей жизни, которые провисают? Пользуетесь "Колесом баланса"?