Здравствуйте, дорогие читатели.
Мы с дочерью снова в деревне.
Сейчас дел уже не так уж много, поэтому много гуляем. Ходим по просторам деревни, накручивает километры.
В некоторых местах я уже не была более 10 лет. Все изменилось, но природа осталась такой же завараживающей.
Мы шли, шли, ушли очень далеко от дома, но это расстояние совсем не чувствовалось. Не сравнить с прогулкой по городу, от которой уже через час устаешь...
По берегу реки есть даже места "культурного" отдыха с лавочками, мангалами и столами. Меня это приятно удивило. И, конечно, таблички о сохранности чистоты природы:
Тренировки не провожу. Переживаю по этому поводу. Иногда просто приседаю по 20 раз 4 подхода.
Из физ нагрузок только прогулки и домашние дела.
Еда ,как обычно, состоит из овощей, мяса и круп.
Брат сказал, что я похудела еще больше, чем месяц назад. Ну я не знаю, по вещам сужу -все то же самое... Хотя это очень приятно, когда замечают изменения в лучшую сторону))).
Надеюсь за эту неделю не набрать в весе без тренировок.
Спасибо.
Всем добра.