Исследование Effectiveness of collagen supplementation on pain scores in healthy individuals with self- reported knee pain; A randomized controlled trial.⠀
⠀
12 недель приема коллагена в виде добавки не показал никакого эффекта на испытуемых с больными коленными суставами. Ни субъективная оценка боли, ни биомаркеры воспаления не изменились.⠀
⠀
Это единичное рки-исследование, не мета-анализ, так что пока не будем делать скоропалительных выводов.
