Смуглеть не вредно – более того, красиво. Красота относится не к процессу, а к итогу: равномерный загар украшает. Только как добиться ровного оттенка? На пляже рассчитать время «вылеживания» на спине-животе-боках – задача трудноосуществимая. Тем более, что греет солнышко неодинаково в разное время года и суток. Да и способность реагировать на УФ-лучи у каждого своя, она зависит от кожного покрова.
Солнце или солярий: как определиться
Мнение о пользе загара исключительно в природных условиях до недавнего времени доминировало. Хотя пятна, волдыри и облезающая кожа при таком способе придать телу бронзовый цвет – явление куда более распространенное, чем после солярия. Ученые доказали, что, если загорать цивилизованно, соблюдая правила, искусственный подход к решению даст результат не хуже естественного. И вот почему.
1. В солярии баланс ультрафиолетовых составляющих оптимален, а опасные UVC-лучи, которые озоновый слой сдерживает не всегда, там просто не присутствуют. Вдобавок процедура контролируется и обеспечивает равномерность пигментации.
2. Дозированное, устанавливаемое специалистами УФ-воздействие полностью исключает вероятность ожога. Прямые лучи на берегу, в воде, на дачном участке «обжигают» чаще, ведь сконцентрироваться на длительности приема солнечных ванн загорающий забывает.
3. Солярий экономит время и может рассматриваться как основа, предохраняющая от неприятностей в дни отдыха «на морях». С косметикой достичь цели легко. Она поможет кожным покровам приобрести нужный тон.
Основы грамотного загара на пляже
- Установите тип вашей кожи и подберите программу «под себя».
- Убедитесь, что противопоказаний к УФ-облучению – частичному или полному – у вас нет.
- Вспомните, какие лекарства, БАДы, вы принимаете: они могут усилить/ослабить эффект.
- Не забудьте удалить макияж и парфюмерию: в этом деле важны чистота и аккуратность.
- Защищайте глаза очками, смазывайте губы бальзамом, прикрывайте голову на солнцепеке.
- Используйте косметические средства, чтобы предотвратить пересыхание и не «сгореть» с непривычки.
- Удлиняйте сеансы постепенно, без чрезмерного рвения.