За последние время россияне стали больше заниматься спортом и питаться здоровой едой. В связи с диетоми и соблюдением рациона питания, люди начинают отказывается от большого количество сладкого.
Ну а что косается десертов во время диеты, то нам на помощь приходит ПП дисерт.
Чтобы приготовить этот ПП дисерт нам понадобится:
1 банан
1 яйцо
Мед или другие натуральные подслостители ( по желанию)
1 порцею протеина или какао
Разрыхрытель 0,5 ч.л
Горький шоколад (по желанию)
Банан размельчаем блендером или вилкой, добавляем яйцо. Дальше добавляем мед, протеин или какао. Все чательно перемешиваем. Перекладываем в форму и отправляем в микровальновку на 4-5 минут. После приготовления украшаем шоколадом, ягодой или орехами-это по желанию
Приятного аппетита