Свои цели - это очень личное дело. Это не соревнование "кто быстрее". Это нереализованные желания, которые я задвинула на неопределенное время, потому что были "другие дела", проблемы. В 17 лет кажется, что вся жизнь впереди и у тебя полно времени.
Прошел 21 год! Много это или нет?
Периодически я вспоминала эти 7 желаний и начинала что-то делать, но не ставила конкретных целей и не прописывала на бумаге.
По-прежнему есть "другие дела" и проблемы - это ЖИЗНЬ и от этого никуда не деться. Но, ... можно параллельно создавать ДРУГУЮ ЖИЗНЬ.
Поставила конкретные цели, что нужно для их осуществления и даты!
Больше всего времени заняли три направления - самореализация, английский и зрение, на которых я и сфокусируюсь в ближайшие 30 дней.
"Самореализация – это процесс, заключающийся в осознании собственных задатков, потенциала, таланта и в их грядущем воплощении в каком-нибудь выбранном виде деятельности".
Пока не могу точно сказать какой вид деятельности.
1. Цель - через 12 месяцев я определяюсь в каком направлении в сфере здоровья я хочу развиваться и стать специалистом.
Что нужно для осуществления этой цели?
- Знания в области анатомии, физиологии, психосоматики, методики оздоровления и омоложения
- База йоги, цигун, аюрведы, диагностики, кинезиологии, массаж
- Также сюда отнесла навыки для позиционирования себя в интернете, я их назвала навыки XXI века
- И опыт своего дела через интернет (бизнес в компании VILAVI)
Компания позиционирует себя как сообщество людей, которые знают как оптимизировать свое тело, энергию и время. Проводят LCHF-марафоны, конференции по биохакингу, вебинары про основы здоровья, иммунитета и долголетия. Слияние бизнеса и здорового образа жизни.
2. Цель - через 6 месяцев понимать 70% из того,что говорят англоязычные фитнес-блоггеры.
Что нужно для осуществления этой цели?
- Теория
- Учить слова
- Переводить предложения
- Слушать звук, речь носителей
3. Цель - через 6 месяцев я вижу четко, мое зрение восстановилось на 100% естественными методами.
Ношу очки с 8 класса. Несколько раз пыталась восстановить зрение с помощью упражнений. Через месяц, действительно, начинала лучше видеть на 1 диоптрию, но дальше прогресс останавливался и я бросала, а зрение через какое-то время снова возвращалось в прежние показатели.
Что нужно для осуществления этой цели?
- упражнения для глаз 3 раза в день на протяжении 6 месяцев
- методики восстановления зрения
Что может помешать осуществлению целей?
Это лень, страх неудачи, привычки. Выход из зоны комфорта - это всегда тяжело.
Поэтому за основу я взяла :
- увеличение энергии (контрастный душ утром и вечером, 10 000 шагов в день, генеральная уборка)
- и мотивацию на каждый день (истории успеха, мотивационные ролики, книги, фильмы).
P.S. Приглашаю вас в ближайшие 30 дней начать реализовывать свою цель. Готовы написать свою цель? Тогда не теряйте ни минуты. Пишите прямо сейчас.