Сыр является очень ценным продуктом, т.к содержит много необходимых для нормального функционирования белковых веществ, а также жиры. Предлагаю однодневную сырную диету соблюдать каждые 3 недели Завтрак: сыр 100г, кефир 200мл Обед: сыр 100г, картофель варенный 150г, кефир 200мл Ужин: сыр 150г, варенная морковь 150г, ржаной хлеб 50г, нежирный кефир 200мл Перед сном съешьте 50г сыра.