Почему мы стареем? Вообще - что такое старость? Для чего она нужна нам? Может ли человек жить долго не старея?
Мы живем в обществе, в котором установлены определенные правила, и часть из них являются непреложными. Одно из таких правил - человек обязательно должен состариться.
Генетика, или Прописанный код
Генетически человек предрасположен к тому, чтобы по достижении определенного возраста энергия иссякала, жизнь постепенно угасала. Современные ученые генетики утверждают, что процесс старения у человека начинается уже в возрасте 25 лет. То есть, вы только вступили во взрослую жизнь, только вошли во вкус, а тут уже пора начинать стареть.
Но эти же генетики выявили прелюбопытнейший факт. Оказывается, этот пресловутый "код старости", вписанный Природой или Творцом в геном человека, не такой уж и фатальный фактор. Генная составляющая причины старения определяется всего лишь на 20%.
А что же остальные 80%? А это уже зависит от окружающей среды, от образа жизни и, самое главное - от психологического настроя.
То есть, генетика - это не определяющий фактор старения, если верить цифрам, выведенным учеными.
Смелый эксперимент
Человечество настолько озабочено проблемой старения, что даже вывела эту проблему в науку под названием геронтология. Всякая наука - это работа с пределами, рубежами. Зачастую наука занимается установкой этих пределов, утверждая, что это последний рубеж.
Но всегда найдутся смельчаки, которые доказывают, что границы пределов существуют только в головах. То есть, раскрывают сущность иллюзии.
Эллен Лангер. Это имя прогремело в мире психиатрии во второй половине прошлого века.
1979 год. Эллен Лангер проводит смелый и уникальный эксперимент. Суть эксперимента заключался в следующем: пенсионеров из домов престарелых в возрасте около 75 лет поместили в переоборудованный для нужд эксперимента монастырь в Нью-Хэмпшире. Особенность заключалась в том, что в этом монастыре создавалась среда времен двадцатилетней давности. То есть, испытуемые как бы попали в задорные времена, когда им было всего по 55. Всё соответствовало той реальности. И персонал относился к испытуемым соответственно - как к людям в возрасте 55 лет.
Мало кто верил в успех эксперимента, но результаты превзошли все ожидания. По всем показателям испытуемые показали потрясающие результаты. И самое главное - они заметно помолодели.
Молодость или старость - решайте
Результаты таких экспериментов - они не просто потрясающие, они должны быть вдохновляющими и мотивирующими. Можно ощущать себя стариком и в 45 лет, а можно в 75 быть молодым.
Молодость или старость - решать вам. Ведь возраст - это всего лишь цифры. Важно то, как вы себя ощущаете, а не то, как вы обязаны себя ощущать, согласно традиционной модели общества.
И самое главное - избегайте стрессов. Самый злейший враг молодости - это стресс. Стресс - это морщины, дряблая кожа, отсутствие молодого блеска в глазах, потеря жизненной энергии.
Берегите себя и будьте молоды!