Я уверена, что о пользе питьевой воды слышал каждый человек. Буквально из каждого утюга раздаётся совет пить не меньше 1,5 - 2 литров воды в день. А если речь касается ещё и худеющих, так вообще без воды никуда! Но многие источники не уточняют какую именно воду пить! Минеральная, кипяченая, газированная, из под крана, скважины или источника? Имеет ли все это значение, а самое главное, как от употребления такого количества воды в день похудеть?
Я вам открою один секрет! Самое главное напоить клетки, а не желудок. Именно тогда процесс похудения будет проходить быстрее и легче. Я не буду описывать все биохимические процессы, происходящие в организме с водой. Скажу единственное, вода должна попасть именно внутрь клеток. Что бы это произошло нужно пить именно чистую воду или сырую. И, конечно же, ее должно быть много. Кипячёная, с добавками вода, а также соки компоты - не подходят!
И да, сырая вода - это та, которая продаётся в магазине в бутылках.