Умение быть счастливым, быть в позиции Я'Ок, присуще каждому с самого рождения, именно так считал создатель транзактного анализа, как метода психотерапии, Э. Берн. В раннем возрасте, по мере взросления человека, на него накладываются влияния внешней среды, модели поведения, которые он неосознанно копирует у родителей, они заставляют усомниться в позиции Я'Ок и мир вокруг Ок. Меняется жизненный сценарий человека.
Э. Берн верил, что это заложено в каждом и поэтому всегда есть возможность вернуться к позиции Я'Ок мир вокруг Ок. Путь к этому осознание и работа над своими Эго состояниями. Хорошая структура жизни и деятельности, признание себя и окружающих, достижение автономии личности через осознание, возможность к спонтанным действиям и способность к интимности это все пути достижения счастья!
Более подробно про метод психотерапии Транзактный анализ и Э. Берна, вернемся в следующих статьях.
С другими моими работами можно ознакомится на моем телеграм канале https://t.me/realpsyhrus , https://t.me/joinchat/AAAAAFIgCvqt40BstAFWkQ , а так же группе "в контакте" под название " Жизнь ради...Психология и искусство".
Пишите комментарии, подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь своим мнением!
По всем вопросам, а так же обращениям за консультацией или более подробной информацией, мне можно писать по ссылкам на мои социальные сети в описание канала.