Привет) Я решила написать еще одну статью для Вас, чтобы поделиться моими результатами спортивного марафона Хлои Тинг ;)
Хлоя Тинг (Сhloe Ting)- это ютуб спорт-блоггерша. Она снимает свои тренировки на все части тела и делает из них БЕСПЛАТНЫЕ программы настроенные на разные части тела.
Я решила попробовать новую программу Хлои "Get fit challenge" и осталась очень удивлена результатами!
На самом деле тут все довольно просто. Ты должен выполнять тренировки из программы(на ее сайте все расписано) и соблюдать правильное питание для лучшего результата.
Питалась я по моему способу, о котором я писала на своем канале, и конечно же не пропускала тренировки! Да, было сложно. Да, мне не хотелось продолжать. Но!!! Я поняла, что это стоило того и сдаться было бы просто напросто глупо.
Мой вес изменился на 6 кг! Я ни в коем случае не хочу сказать, что Вы все должны сбросить именно 6 кг. Я просто делюсь своими результатами, которыми я довольна и в первую очередь ВАС замотивировать 🍏
Вот такая короткая статья у меня получилась) Если у Вас есть какие-нибудь вопросы по поводу питания, тренировок, которые я выполняю на повседневной основе, чтобы поддерживать себя в форме.
ссылка на сайт Хлои Тинг- https://www.chloeting.com/program/
ссылка на мои статью про метод похудения на 5 кг за неделю- https://zen.yandex.ru/media/id/5f3ac01315381d010cf42b3d/kak-pohudet-na-5-kg-za-1-nedeliu-5f3ac01cd5b95b33cf7abf61?from=editor
ссылка на мой ПП рецепт банановых панкейков- https://zen.yandex.ru/media/id/5f3ac01315381d010cf42b3d/recept-pp-bananovyh-oladushek-kotorye-stanut-vashim-postoiannym-i-liubimym-zavtrakom--5f3d6be614070d437d406368?from=editor
ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ВСЕМ УДАЧИ!