Привет, Дзен!
Бывало ли у вас такое чувство, что на душе очень грустно? Вы не можете найти себе место. Люди или ситуация которая произошла, повлияла на вас отрицательным образом. Внутри постоянное чувство пустоты и непонимания.
Эмоции, которые гложут и не дают спокойно спать. Волнение, за то что может даже не случится, постоянные переживания и стресс. Так себе набор и вряд ли он будет полезен вам в жизни.
Любой человек на планете может испытывать это ужасное чувство. Все мы люди и каждый наделен эмоциями. Почему мы испытываем тревожность? Причин может быть много, но основные:
-стресс;
-низкая самооценка;
-зависимость от предмета или человека;
-одиночество.
Но что нам делать? Есть ли лекарство от тревожности? Скажу сразу, что будет не легко и нужно время, чтобы почувствовать в себе изменения.
Необходимо перестать избегать это чувство и принять его. Побыть с собой. Окунутся в свое сознание и задать простой вопрос:
Почему я это испытываю?
Дать честно себе ответ. Это и будет причина из-за которой вам неспокойно. С ней и нужно будет работать, залечивая свои душевные раны.
А почему тревожно вам?
Спасибо за то что прочитали статью!
Если понравилось, подпишитесь на канал, подержите автора.
И нажмите на палец вверх, спасибо.