«И ум, и тело нуждаются в питании и тренировке» *
Р. Шарма
Вы, наверное, думаете, что ценного в этом выражении, мы и так это хорошо знаем.
Но одно дело знать и совсем другое дело понимать и руководствоваться этим выражением, а также сделать его своей привычкой.
В этом как раз и заключается основной смысл этого выражения, чтобы тренировка ума и тела выполнялись вами обыденно, регулярно, доставляя радость и удовольствие.
Ведь это очень важно, не оставлять тело без тренировки, иначе оно начинает лениться, полнеть, болеть, страдать и многое другое.
Также если оставить ум без тренировки, то он потеряет желание развиваться, учиться, познавать новое и начнет деградировать. Лишая вас позитивного отношения к жизни, и очень быстро приведет к преждевременной старости, как духовной, так и физической.
Так что это выражение, с одной стороны очень простое, а с другой очень глубокое и ко многому обязывающее, или лучше сказать, напоминающее, что это вашему телу и вашему уму жизненно необходима регулярная и целенаправленная тренировка.
Как вы понимаете, занимаясь, планируя и реализуя в течение длительного времени тренировку ума и тела, вы будете получать не только отточенный ум, готовый выручить вас в трудную минуту, но и прекрасное здоровое тело, которое сохранит вашу жизнь на долгие годы на отличном качественном уровне.
Чаще вспоминайте это выражение, и оно не позволит вам бестолково лежать на диване, а поможет поддерживать ваше тело в отличной физической форме, и сделает вас духовно богатым человеком.
Резюме:
Никогда не забывайте о тренировке ума и тела, и тогда по принципу, «тяжело в учении, - легко в бою» вам будут по плечу любые задачи.
При этом состояние постоянной готовности позволит вам не упускать возможности и тем самым радовать себя счастливыми моментами и приятными победами.
Азбука мудрости (0264)
* Источник: Р. Шарма «Вдохновение на каждый день»
Буду благодарен вам за ваши лайки и репосты этой статьи