Что собой представляет разгрузочный день на воде? Без сомнений – это полезно. По крайней мере, это утверждают многие именитые диетологи. Очень полезно, но очень тяжело. Наверное, эта характеристика разгрузочного дня на воде является наиболее точной.
Пить на протяжении суток только воду очень и очень непросто. Но зачетные плюсы здесь в том, что всего один такой день поможет чувствовать себя хорошо при диабете, подагре, воспалительных процессах в кишечнике и брюшной полости, неврастеничности, катарах желудка и острых интоксикациях.
В ходе одного такого дня организм довольно быстро и естественно очищается и восстанавливается. Если вы хотите сбросить несколько килограмм, то такой разгрузочный день придется как нельзя кстати: органы пищеварительного тракта отдохнут, а организм постепенно перейдет в режим внутреннего питания. В результате всего за 24 часа вы сбросите около двух килограммов.
Разгрузочный день на воде: основные правила
Разгрузочный день на воде – это просто находка для тех, кто хочет быстро распрощаться с парочкой килограммов избыточного веса. Основное правило этого дня – все, что вы делаете не должно быть в тягость вам самим и вашему телу. Оптимизм и позитивный настрой – это то, с чего должен начаться ваш разгрузочный день на воде. Вот тогда все получится просто, так сказать – на одном дыхании.
Употребляя одну воду, полностью меняется русло деятельности желудка. В этом случае он начинает “поедать” ненужные организму клетки: спайки, опухоли, омертвевшие клетки и шрамы.
Этот процесс называется — самовосстановление. Со временем вы и ваш организм привыкните к регулярности этих водных дней, также вы заметите: улучшение сна, приток силы и жизненной энергии, улучшения самочувствия и памяти.
Разгрузочный день на воде: какую воду пить
Разгрузочный день на воде, какую же воду нужно пить? Забудьте о бутилированной минеральной воде с газом, пейте обычную воду. Как правило, это близко четырех литров в сутки.
На протяжении всего дня, время от времени, вас будет беспокоить легкое чувство голода, но это вполне нормальное явление. Если совсем невмоготу справиться с голодом, обратитесь к ароматерапии или освойте специальные дыхательные упражнения.
🔽Так же прочитайте статьи 🔽
😱Как похудеть быстро, эффективно и надолго?
😱Как похудеть? В чем заключается процесс потери килограммов?