Здравствуйте, мне уже давно за 50 лет. Имею внуков и больше всего в жизни хочу видеть их чаще и как можно дольше. У меня серьёзные проблемы с давлением. Они связаны с работой сердца и частично гипертонией. Я не знала, что делать, потому что мне становиться страшно за себя. Пошла к своему кардиологу, он у меня мужик порядочный, не обманет и гадостей не пропишет.
Лекарств не прописал, сказал что нужно по-другому воздействовать.
Посоветовал мяту в кипятке заваривать, охлаждать и пить после холодильника. Такой напиток частично помогает справиться с давлением, потому что снимает стресс и напряжение.
Второй способ. Нужно правильно дышать. Так в течение 30 секунд, нужно делать полный вдох животом 4-5 секунд и полный выдох, чтобы наполнить все легкие и полный выдох, чтобы вышел весь воздух. Это помогает временно справиться с высоким давлением.
Третий самый эффективный способ - массаж. Этот способ помогает полностью снять напряжение и восстановить организм. Ходить на массаж хотя бы 1-2 раза в неделю - эффективно средство для восстановления и сохранения здоровья.
Знаю, что поход на массаж не всем возможен в финансовом плане, поэтому я выбрала более дешевый способ - массажная подушка. Это специальное устройство, которое может заменить сеанс массажа при правильном применении.
Этот способ отлично подойдет для пенсионеров, которое смогут сэкономить несколько десятков тысяч на массаже в течение года.
Для того чтобы вы легко могли ознакомиться с товаром, оставляю вам ссылку на официальный сайт производителя. Нажимайте на желтую кнопку и ознакомьтесь со всеми возможностями устройства.