Всем привет с вами Саморазвивант. Я учусь, познаю жизнь и готов делиться с вами изученным.
Как и обещал сегодня, я расскажу вам об одном очень действенном способе, понять какие убеждения (блоки) лежат в вашей голове.
Предупреждаю сразу, придётся поработать головой и … ручкой. Поэтому не просто прочтите, а выполните само упражнение.
На время выполнения упражнения вам лучше побыть одному! Пусть ни папа-мама, ни друзья, ни любимый человек, ни домашний питомец, никто вас не отвлекает.
Не включать музыку, телевизор и прочее на заднем фоне!
Расслабьтесь и начали:
1. Задайте себе вопрос (обязательно письменно): «Сколько я хочу зарабатывать?» Точные вплоть до копеек (центов) цифры.
«Чего я хочу от жизни?».
«Какова моя цель?».
«С каким возлюбленным я хочу прожить свою жизнь до конца?»
Используйте ровно столько времени на выполнение пунктов, сколько вам нужно. Не торопитесь!
2. Теперь задайте себе следующий вопрос: «Тогда почему я ещё этого не добился?»; «Где мой результат?»; «Что/кто помешал мне прийти к моей цели?»
Нужно отвечать максимально честно! Не выдумывать, а отвечать реально как есть!
3. Всё, что вы ответили, это и есть те самые блоки. А если копать ещё глубже, то всё это является вашими оправданиями!
4. Не вините себя за ошибки, которые совершали. Помните, они нужны для роста. [Да, знаю слишком пафосно😎]
5. В течение 20 минут на листе пишите сочинение на тему: «Почему у меня всего этого нет?». По сути, вы это уже выполняли. Отличие только в том, что теперь вам предстоит расписать всё это, развёрнуто и подробно. Используя описания и прочее. Так будто вы пишите сочинение в школе. [Я сам в школе недолюбливал сочинения, но знайте, это важнее, чем отметка в школьном журнале]
6. Далее подразделите ваши блоки по категориям. Ссылка на статью https://zen.yandex.ru/media/id/5f25255c0041bf4a648a92d7/vidy-ubejdenii-blokov-izza-kotoryh-liudi-meshaiut-sebe-jit-5f3d004227c09447892ec874
7. На другом листе перезапишите свои убеждения в положительном ключе! Например, установку «Денег мало», перезапишите на «Я живу в Изобилии, и денег у меня всегда достаточно». [О мышлениях Изобилия и Дефицита мы поговорим как-нибудь в будущем]
8. Сожгите лист со старыми убеждениями.
Не переживайте, это никакой не ритуал, вам нужно просто сжечь лист. Хотя, обычно советуют представить, как ваша жизнь меняется и всё такое. Честно, я считаю, что в этом нет необходимости. Но можете попробовать, если вам так удобно!
9. Перечитывайте положительные убеждения утром после пробуждения и перед сном. Считается, что это те самые периоды, когда вы лучше всего «подключены» к подсознанию.
10. И самое главное, с этого дня старайтесь фокусироваться на положительном в вашей жизни. Положительное всегда есть!
Главное отвечайте максимально честно. Не думая возможно ли это вообще или нет!
В следующих нескольких статьях мы с вами рассмотрим распространённые убеждения (фразы), которые используют.
Кто знает, может быть, вы узнаете в них себя?
И ещё одно: если у вас есть домашний питомец, не забудьте его покормить😇
Всем Мир!