1. Счастье - это умение контролировать свои переживания.
2. Самодостаточная личность решительна. Она живёт в согласии с собой и окружающим миром.
3. Состояние потока противоположно внутреннему беспорядку - мы полностью растворяемся в деятельности и получаем от неё удовольствие, обретая уверенность в себе и достигая новых высот.
4. Само удовольствие не приносит счастья, оно лишь помогает организовать внутренний порядок.
5. Счастье невозможно без четкой цели.
6. Деятельность приносит человеку счастье только в том случае, если помогает ему реализовать свои способности.
7. Можно ощущать состояние потока даже удовлетворяя биологические потребности, если научиться осознанно ими управлять.
8. Наше счастье невозможно без общения с другими людьми, но так же важно уметь оставаться наедине с собой, прислушиваться к своим мыслям и узнавать себя - обращать внимание на своё состояние и опыт, вести осознанный внутренний диалог.