- Мама, ты помнишь, что завтра мне надо подготовить рассказ про нашу семью?
- Да, сделаем вечером.
А в голове тысяча мыслей: отвезти дочь в сад, забрать вещи из химчистки, заказать доставку химии, подтвердить поход сына в музей с классом, отправить отчет по работе…
Отчет, который нужно было сделать и отправить вчера..
Опустив руки и голову на стол, я застонала от бессилия и усталости.
- Мама, я не хочу есть кашу.
- Женя, не могу найти мой галстук. Ты не видела его?
- Мама, мы опаздываем в школу. Пошли уже.
«Женя, где обещанный отчет???»
Что вы знаете о to-do листах?
Когда-то (кажется, это было в прошлой жизни) я была пунктуальной.
Рождение сына все изменило. Я начала опаздывать, забывать и будто бы растеряла свою собранность и уважение к дедлайнам.
С появлением дочки жизнь превратилась в регулярный хаос и безуспешную попытку все успеть.
Казалось, кругом все успевают, эффективны, успешны, собраны и целеустремлены, кроме меня. Надоело!
Сказано-сделано или как я не смогла. Часть 1
Лучше всего и все знают про время – эксперты по тайм-менеджменту. Взяв в помощники Гугл и Ютуб, я приступила к изучению материалов.
Я слушала, открыв рот. Выписывала в ежедневник советы, книги, привычки, ритуалы по управлению временем и личной эффективности. Набралось на несколько страниц в моем ежедневнике.
В реальность меня вернул телефонный звонок.
- Мама, а ты где? Я вышел из школы, а тебя нет.
Вечером, уложив детей спать, я выбрала для себя из списка привычки и составила расписание на неделю вперед. Обучение, работа, семья, хобби, спорт. Настрой на эффективность был серьезный.
В теории все было просто и понятно. Практическое исполнение хромало.
Я стала не успевать еще больше. Списки дел множились, как и чувство вины с отчаянием от моей несостоятельности к планированию и управлению своей жизнью.
Вечер понедельника я встретила с кофе и отчаянием.
Мои подруги советовали мне спорт, как лекарство от всех недугов (от дряблой попы до успеха в бизнесе).
По их мнению, мне не хватало дисциплины.
Спорт не приносил удовольствия. Никогда.
В тот раз тоже не принес. Мне не нравилось потеть, выбиваться из сил, говорить про белок, витамины и индекс массы.
Я сидела в трусах на полу в раздевалке и спрашивала себя: «Что я тут делаю? Как это помогает мне с организацией времени?». Поняв, что никак, я послала тренировки к черту.
Сказано-сделано или как я не смогла. Часть 2
Однажды, менеджер по персоналу застала меня врасплох сказав, что я выгляжу несчастной и скинула ссылку на марафон желаний, который поможет обрести счастье и радость. Аудио-нарезки, простые задания и сотни людей в чате с проблемами похлеще моих. Это воодушевляло и вселяло надежду.
Визуализации, аффирмации, переписывание установок, списки желаний и отпущенные в небо шарики не помогли. Я устала от восторженных отзывов людей, у которых все получилось, в отличие от меня.
Однодневные тренинги по тайм-менеджменту, книги, литература, советы вызывали тоску, скуку, пессимизм, а потом и тошноту.
Отчаянно билась мысль: «Со мной что-то не так».
Последняя попытка
Я не знаю кого мотивируют неудачи. Меня они вгоняли в тоску.
В обеденный перерыв между домашними делами, работой и отчаянием, в общий чат пришло сообщение от приятеля: «Это лучший марафон по управлению временем. Квинтэссенция какая-то».
Я была скептически настроена. Тем не менее, конкретный результат и логическое объяснение успеха из слов рационального мужчины, меня заинтересовали. Я зашла на сайт онлайн-марафона по управлению временем от HYLS и прочитала условия.
Принять участие меня убедило две вещи:
Первое: свободная оплата. Возможность оплатить любую комфортную сумму (я оплатила 2 000 рублей, ориентируясь на среднюю стоимость работы с тренером по фитнесу).
Второе: методика Максима Дорофеева с эффективными джедайскими техниками в тайм-менеджменте (мне понравились забавные иллюстрации и простые понятные примеры).
Примерно через 2 минуты после заполнения заявки и оплаты я приступила к прохождению марафона.
Реальность, превзошедшая ожидания
Фокус на практическую работу и работу над ошибками почти сразу принесли плоды. Планирование стало получаться. Без насилия над собой и без каких-то неимоверных усилий. Результат стал возможным благодаря четким, структурированным советам и техникам, описанным так, что даже мне было понятно с первого раза, что и как надо делать.
О том, что я перешла в категорию эффективных, я узнала, услышав:
- Тебе легко говорить, ты всегда все успеваешь.
Я заглянула в свой список дел. Нет, я не стала все успевать. Но я стала делать больше, задействуя меньше времени и ресурсов. Я начала получать удовольствие от сделанного, стала энергичнее и счастливее. Я прекратила гнаться за результатом и идеалом. Чувство гонки и бессилия исчезло.
Я перестала чувствовать себя худшей матерью года, забывающей про утренники, задания и детей в школе.
Утром на почту пришло письмо: «Приглашение: свидание с женой …».
Я засмеялась и подумала, что научилась договариваться и обращаться со временем. Освободив место для личной жизни и свиданий с мужем.
Почему все получилось?
- Гибкий график (я укладывала детей спать или просыпалась чуть раньше всех и уделяла время планированию).
- Онлайн-формат (никуда не надо было ехать, спешить к определённому времени и тратить время на дорогу).
- Диагностика ошибок (регулярная обратная связь и искренняя помощь кураторов).
- Погружение в практику (я работала со своим расписанием и все советы отрабатывала на реальных ситуациях).
- Длительность занятий (регулярные занятия всего 15 минут в день, помогли мне изменить качество жизни).
Я вспоминаю какой потерянной и неуверенной я была раньше. Как я хваталась то за одно, то за другое, бросая и не успевая к сроку, испытывая чувство вины и угрызения совести.
Теперь я знаю, что эффективное планирование это всего лишь навык, которому можно обучиться всего за 2 недели.
Я бы дарила онлайн-марафон с джедайскими техниками каждой новоиспеченной маме и всем, кто думает, что тайм-менеджмент — это талант, а жизнь в хаосе – это злой рок или судьба, с которой надо смириться.
Этот марафон стал для меня проводником в жизнь, где у меня есть время на мужа, детей и самореализацию, я нашла время для своих хобби и разных маленьких приятностей, которые меня мотивируют и дают энергию!
Если тебе откликается вышесказанное, то переходи на сайт, регистрируйся и начинай управлять своей жизнью, ведь самый ценный ресурс, который у нас есть - это время! hyls.ru/jedi