Почти каждая будущая мама знакома с таким понятием как токсикоз. Под термином «токсикоз» подразумевается целый комплекс неприятных симптомов. Они могут осложнять беременной женщине счастливое ожидание малыша. В первую очередь это тошнота и рвота. Могут наблюдаться кожные реакции, судороги и обострение бронхиальной астмы. Обусловлено такое состояние появлением в организме матери токсинов, образующихся в результате распада веществ. Это напрямую связано с ростом эмбриона и адаптацией организма беременной к новым для него условиям.
Когда начинается токсикоз
Токсикоз может проявиться с 5-6 недель беременности. Наверняка многие из Вас вспомнят, что ощутили свое положение именно после утренней тошноты. Симптомы раннего токсикоза начинают возникать примерно с 5-й недели беременности. Если Вы заметили тошноту раньше, она была связана с чем-либо иным, поскольку до этого срока у эмбриона и матери отсутствует общий кровоток.
Ранний токсикоз может сопровождать весь первый триместр. Поздний токсикоз развивается во втором или третьем триместрах, и врачи называют его «гестоз». Данная проблема требует постоянного наблюдения акушера-гинеколога и неукоснительного соблюдения его назначений.
Как ослабить токсикоз при беременности
Такое состояние как токсикоз обусловлено индивидуальной реакцией организма и проходить может по-разному. Существует три степени токсикоза: легкая, средняя и тяжелая. Любое его проявление требует консультации доктора. Существуют ли общеизвестные способы облегчить симптомы токсикоза?
Врачи рекомендуют придерживаться нескольких несложных правил:
- Как можно чаще выбираться на прогулки в зеленые зоны и парки
- Питаться небольшими порциями по нескольку раз в день
- Почаще проветривать помещение, особенно в вечернее время
- Утром выпивать стакан кипяченой воды с сухим печеньем
- Исключить из рациона жареные и жирные блюда, торты и пирожные
- Носить в сумочке что-то, чем можно быстро перекусить (исключая шоколад и другие сладости)
- Обратить внимание на флаконы с эссенциями: ароматы лимона и мяты отлично снимают тошноту
Но если симптомы не исчезают специалисты рекомендуют обратиться к врачу.
Желаем Вам счастливого и легкого ожидания материнства.