Найти тему
Счастлива всегда.

Как нужно правильно заботиться о себе, чтобы быть счастливым человеком.

Оглавление

Забота о себе заключается не только и не столько в уходе за собой и наведении красоты. Она заключается в том, что мы позволяем себе расслабиться, балуем себя, забываем на время о важных делах. Мы вглядываемся вглубь себя. Понимаем себя. Знаем, что мы хотим и что нам действительно нужно.

Забота о себе начинается с чашки ароматного утреннего кофе, бодрящего душа. Вечером это может быть расслябляющая ванна, массаж, уютная и мягкая постель. Нет, это не стыдно. Это не проявление эгоизма. Это наш подарок самим себе.

Радуйтесь каждому дню, балуйте себя, дарите себе подарки.
Радуйтесь каждому дню, балуйте себя, дарите себе подарки.

Из всех этих мелочей жизни складывается наше ощущение счастья, гармонии, любви. А раз это ощущение присутствует в нас самих, то мы распостраняем его вокруг себя и делимся с окружающими. Мы пребываем в комфортном состоянии, все проблемы решаются быстро, дела делаются.

Почему нужно заботиться о себе.

Заботясь о себе, мы:

  • принимаем себя такими, какие мы есть, уважаем себя и свою личность.
  • наша жизнь наполняется смыслом. Ведь мы открываем в себе потенциал и скрытые таланты.
  • у нас появляется много энергии и сил, чтобы полноценно жить и радоваться жизни.

В чем заключается наша забота о самих себе.

  • мы наводим порядок в окружающем пространстве. Нам комфортно и уютно там находиться. Мы можем расслабиться и отдохнуть.
  • мы окружаем себя любимыми вещами, которые приносят нам эстетическое и эмоциональное удовольствие.
  • мы с радостью готовим для себя любимые и полезные блюда. Делаем подачу блюда максимально красивой и аппетитной.
  • мы с удовольствием ухаживаем за собой, наслаждаясь процессом.
  • мы заботимся о нашей одежде. Развиваем свой вкус и стиль в одежде. Носим вещи, которые нам действительно нравятся.
  • иногда мы разрешаем себе просто ничего не делать. Разгружаем свой мозг и восстанавливаем физическое здоровье.
  • мы позволяем себе свои мелкие слабости, которые приносят нам удовольствие.
Проявляя заботу о себе вы становитесь намного счастливее.
Проявляя заботу о себе вы становитесь намного счастливее.

Заботьтесь о себе. Испытывайте счастье, любовь и радость. Дарите это все окружающим вас людям.

Делитесь в комментариях о том , как вы заботитесь о себе.