Как победить лень? Четыре верных способа
Если вы продолжаете это читать, значит проблема актуальная. Хотя это и так понятно, ведь, наверное, каждый человек, время от времени, не может выбраться из цепких лап лени. Лень очень коварная штука😈ведь именно из-за нее, чаще всего, не сбываются наши мечты. По моему опыту люди почти всегда знают что делать и куда идти для того чтобы реализовать все свои цели, но они не идут...потому что ЛЕЕЕНЬ... Лень один из главных тормозов на пути к жизни о которой мы мечтаем...Нищета – верный спутник интеллектуальной лени, одиночество – эмоциональной, болезни – физической. И можно бесконечно откладывать все на потом, но помните, что в понедельник ничего не изменится. Начинать надо сейчас.
Первым делом надо понять действительно ли лень вас тормозит? Часто лень это лишь внешнее проявление усталости. Физической, эмоциональной или умственной. В этом случае надо не мотивационные речи слушать, а просто отдохнуть. Набраться сил, спокойно подумать, выдохнуть. Бывает, что мы начинаем "лениться" в результате своей сумасшедшей многозадачности и это, опять же, не лень, а усталость и растерянность: "куда бежать?", "за что хвататься?". Делегировать рутинные дела, разобрать недоделанные задачи, спланировать все, оставляя время на отдых и лень испарится сама собой. Проверено)))
Обратите внимание, кстати, что статья называется не "Как бороться с ленью?", а именно как ее ПОБЕДИТЬ. Борьба с ленью часто приводит к неврозам и победить ее можно только хитростью, лаской и любовью...к себе)))
Итак, 4 самых действенных и главное беспроигрышных способа. Прям вот самые-самые, лучше не напишешь, точно говорю)
📌Путь в тысячу миль начинается с одного шага. Нам кажется, что лень, что-то делать, но на самом деле нам лень начинать, что-то делать. Когда ты уже встал и втянулся в процесс, даже не замечаешь как дело выполнено. Сделать генеральную уборку или закончить проект звучит как-то очень масштабно и страшно. Где проект и где я, распластавшийся на диване? Но если уговорить себя встать и, например, просто убрать вещи с комода или написать план по проекту, то дело идет и лень проходит сама собой. Договоритесь с собой, что вы сделаете что-то совсем маленькое и то, что приносит вам радость, а потом уже как пойдет. И оно пойдет, обещаю)Я так иду делать зарядку. Весь комплекс делать лень, а вот пойти покачать пресс в принципе можно. Оглянуться не успеваю, а уже растяжка)))
📌Иногда лень становится защитным механизмом от бесполезных, не приносящих результата действий. Наш организм и мозг не видят смысла что-то делать, так как им от этого ни холодно, ни жарко. Когда вы делаете что-то, получаете результат, но не хвалите себя за это, то рано или поздно пропадает мотивация.
Ну вот, например, трудитесь вы сутки напролет, получаете вознаграждение за это и все, все до копеечки, пускаете на погашение ипотечного платежа и например на развитие проекта..Вроде разумно, но ваш организм, который трудился вместе с вами не отказался бы от массажа например или нового платья. Понимаете да, о чем я?)))
📌Окружение всегда формирует личность👆🏻И если вы круглосуточно общаетесь с людьми, которые вообще не напрягаются и не торопятся, то скорее всего ваш диван давно к вам прирос. Создайте себе окружение людей, которые стремятся к большему. В конце концов можно наблюдать за ними в социальных сетях. Я считаю, что многое успеваю, но когда смотрю например на некоторых в инсте, понимаю, что я ленивый тормоз.
📌Не ныть, а искать плюсы! Всегда! Сто раз повторяла и еще раз повторю, позитивное мышление это привычка. Да, порой надо делать дела которые не особо вдохновляют, но и в них можно найти много приятного, если постараться)Ну и всегда помните ради чего большего вы делаете это?Концентрируйтесь на конечной цели, а не на сегодняшних трудностях.
Закончу тем же, с чего начинала. Не ждите понедельника, Нового года, идеального момента, манны небесной) Статьи по работе с ленью работают только тогда, когда закончив читать вы начинаете применять все вышеперечисленное👆🏻В противном случае лучше продолжать дремать)это по-крайней мере приятней)))
Спасибо что дочитали)))И спасибо за ваши ❤️
Хорошего дня)))Не ленитесь)))