Приветствуем каждого на нашем канале River Holiday!
Любишь умеренный серфинг? Тогда SUP-борд именно то, что тебе нужно! На сапе можно прогуливаться даже в штиль и получать удовольствие. Наша страна не отстает от городов Европы и поэтому с каждым днем становится все больше любителей этого развлечения. А еще йоги со всех стран пришли к выводу, что можно не только стоять с веслом, но еще и заниматься любимыми асанами. На свежем воздухе можно отлично попрактиковаться, стоя на доске.
Как это так, заниматься йогой на сап-борде?
Хотите бросить вызов себе? Тогда потребуется держать равновесие, стоя на борде и при этом выполняя йогические задачи.
Сложность заключается в том, что нужно держать баланс, чтобы не оказаться в воде и при всем при этом нужно следить за правильностью выполнения асаны. Вообще, наш опыт говорит о том, что люди редко падают в воду, но, тем не менее, страх промокнуть есть у каждого новичка. Но, наверное, именно из-за этого адреналина люди и заниматься йогой прямо на досках.
Каждый знает, что вода является главным успокоительным средством. Сложные асаны в самом начале можно отбросить в сторону, для начала нужно просто полежать и порелаксировать. Многим полюбилась Шавасана на сап-борде. А еще никто ещё не оставался равнодушным к дыхательным практикам под звуки прибоя и плески воды. Человек дрейфует на доске, слушает себя, а вместе с этим синхронизируется дыхание и музыка природы. Это и есть медитация.
Если вы давно увлекаетесь йогой и уже даже попробовали акро-йогу и стали понимать, что заскучали, то вам, несомненно, нужно вставать на sup-борд. Думаем, каждый понимает, что весла здесь не нужны, здесь нужны навыки, чтобы не свалиться в воду.
Йога сама по себе великолепна, а на природе так вдвойне! На воде заниматься йогой одно удовольствие. Вы только представьте себе, как это прекрасно стоять на доске, когда на тебя падают лучи солнца, которые отражаются в воде. Дыхание, звуки – это так прекрасно!
Для тех, кто заинтересовался, скажем так – лучше поспешить! Ведь в теплые деньги намного приятнее заниматься йогой, стоя на SUP-борде!
Благодарим каждого за внимание!