2. Фитнес-трекер
- Исследования показывают, что браслеты, учитывающие активность, заставляют вас больше двигаться одним своим наличием. Например, эксперимент Университета Висконсина показал, что испытуемые, которым выдали трекеры, повысили свою физическую активность на 62 минуты в неделю и дополнительные 789 шагов в день.
Заодно вы сможете оценить, сколько реально двигаетесь: иногда кажется, что весь день провёл на ногах, а устройство показывает всего четыре тысячи шагов, и это отрезвляет.
Конечно, сейчас шагомер есть практически в каждом телефоне, но браслет оценит активность точнее, так как он всегда на вас.
