В прошлой статье мы разобрались как правильно выбрать подушку дл комфортного сна. Но даже лучшая подушка не сработает без правильно подобранного матраса. Сегодня разберемся в основных критериях при выборе матраса. Выбираем жесткость Матрасы низкой жесткости покупаются в основном для детей от 8 до 15 лет и пожилых людей. Для людей с лишним весом не рекомендуются. Наполнением обычно являются пенополиуретан или натуральные латексные слои. Правильная высота Сразу предупредим, что тонкие матрасы могут негативно повлиять на здоровье отдыхающего. К тонким относятся матрасы до 14 см высотой. При выборе высоты матраса для взрослого человека рекомендуется выбирать матрасы от 15 до 30 см. Люди с лишним весом комфортнее будут себя чувствовать на высоких матрасах. Для худых людей нет смысла в приобретении высокого матраса, они попросту не могут оказать на него нужного давления. А значит, нет смысла тратить лишние средства. Следовательно люди с нормальным весом должны выбирать средние размеры высо