Люди с таким расстройством, чаще всего думают о смысле жизни и задают сами себе вопрос, на который, порой они не могут найти столь ясного ответа ни себе, ни обществу.
В 2017 году Вдова музыканта -Честера Беннингтона, запустила в сети флешмоб, сутью которого являлось показать, как изменилась жизнь человека, который поборол депрессию.
«У депрессии нет лица или настроения», — написала Беннингтон в своём твиттере.
Многие наивные и незнающие люди, скажут, что депрессия «побыла и прошла» Депрессия, расстройство которое может вас загнать в темную дыру из которой выбираются лишь малый процент людей. Люди могут страдать ей меньше недели, но окружающее общество во многом скажет, что это была не депрессия и вовсе, а могут страдать ей на протяжении большего времени своей жизни.
«Если кто-то просит вас о помощи — это может быть счастливый коллега или популярная девушка с миллионом друзей — не обесценивайте их переживания. Просто будьте рядом»
Главное не утонуть.
- Главное, это дать понимание свои близким, друзьям и родственникам, что у вас проблемы.
- Сказать, то что вы думаете. Нередко робкие люди, не хотят говорить о своих проблемах, но именно это и может вас спасти.
- Люди не могут догадаться, что происходит у вас в голове, поэтому лучше всего, сказать, чего именно вы хотите "побыть наедине с собой или же наоборот быть рядом со всеми, сесть у берега моря и подумать слушая биения волн или смотреть в яркий огонь камина.
Не думайте о том что было, а думайте о том, что будет через 5 лет потому что многие неприязни или ошибки через 5 лет вам покажутся смешными, не вспоминайте людей, которые причинили вам ментальную или физическую боль. Люди приходят и как не курти, они уходят.
Д.