Многие спрашивают меня про ресурсное состояние: “Как в него войти”, “Как его вернуть”, “Что делать если ничего не вдохновляет”. Узнали себя? Не стесняйтесь такое бывает у всех. Главное тут принять это факта, а не отрицать. А дальше, научиться возвращаться в это состояние. Я уверен у каждого оно было, так что Вы точно понимаете о чем я. Если нет отмотайте пару постов назад и прочтите.
Дам несколько лайфхаков, которые честно помогают мне, когда я вылетаю из него. Во-первых, как я уже написал выше, нужно признаться самому себе, что что-то не так. И начать действовать незамедлительно. Чем дольше оттягиваете тем сложнее.
И так вот список вещей, которые помогают лично мне возвращаться в ресурс.
- Улыбайтесь. Да звучит вроде просто и даже немного глупо, однако очень эффективно. И я прям имею ввиду прям постоянно, и пускай вас посчитают дебилом. Работает же, а цель у вас вернуться в ресурс.
- Смотрите по одному классному вдохновляющему видео в день. YouTube вам в помощь. Мне нравиться смотреть выступления Илона Маска. Почему его, мне нравиться он как личность и его мышление очень откликается, ну плюс мне нравятся машины и ракеты 😂
- Правильно питайтесь. Есть еду которая дает вам энергию.
- Спорт. Не важно будите ли вы бегать на улице или купите абонемент в зал. Но спорт обязателен. Дает энергию и классную мотивацию.
- Благодарите себя. Умение быть благодарным, вообще классный скилл по жизни, научитесь благодарить себя.
- Читайте. Прокачивайте свои знания, через книги.
- Музыка. Слушайте музыку, которая придает вам силу. У каждого она своя. К примеру я дикий меломан. Могу слушать сильный рэпчик, рок, кантри и джаз. Но для себя выбрал, что мне очень круто придает энергию прослушивание классической музыки. Из любимых композиторов ( Кирилл Рихтер и Hans Zimmer).
- Дарите людям счастье (план на каждый день, сказать хотя бы одному человеку, что то приятное подняв ему настроение) Круто работает с точки зрения психологии и взаимного обмена. Ну и плюс вечером будет за что себя поблагодарить, вы сделали счастливым одного человека, уже день прошел точно не зря.
- Ну и главное, найдите то дело, которое действительно Вам по душе если еще не нашли.
Надеюсь что было полезно!