Как только я начала работать, у меня появились собственные деньги, ты можешь наконец-то купить то, что хочешь и о чем мечтаешь. Но порой это может зайти слишком далеко.
Причины постоянных покупок.
Я покупала много одежды, дорогой и дешевой, потому что в детстве у меня ее было очень мало. А если покупали или дарили, то это было не в моем вкусе и никто меня не слушал. Я тратила кучу денег своего молодого человека, он хотел таким образом дать мне свою любовь, а я пользовалась такой любовью, ибо в детстве мне редко что покупали. А по итогу многие вещи оказались в пакетах на мусор. Психологические проблемы могут довести и до шопоголизма. Шопоголизм-непреодолимое желание покупки, неважно какой, это дает удовлетворение. Это может быть связано с одиночеством, опустошением, а также депрессией. Что означает низкую степень саморегуляции и появление неких иллюзий.
Как же избавиться от этого недуга?
- Стоит подготовиться. Скачайте приложение со своими расходами. Оно есть в сбербанке, например. Вы будете видеть, на что больше уходят ваши затраты, найдете проблему и начнете постепенно меняться.
- Дайте оценку своему гардеробу. Что носите чаще всего, а что нет. Что у вас на "всякий случай"? Вещи, которые вы носите постоянно отложите в шкаф. Все остальное соберите в пакет и отнесите тем, кому они действительно нужны.
- Начните волноваться за свои деньги. Просто вбивайте себе в голову, что их останется мало, что вы не сможете потом лишний раз купить себе булочку, если проголодаетесь или что придется брать в долг и нечего будет возвращать. Что в важный момент вы останетесь ни с чем.
- Вы знаете зачем вешают бирку sale? чтобы поскорее продать ненужный товар, тот который задерживается в магазине. Я сама работаю в этой сфере, и поверьте, что такие вещи не хорошего качества. Хорошую вещь никогда со скидкой не продадут. А если даже скидка будет, то небольшая. Не смотрите на ценники, ищите аналоги и сравнивайте по качеству. Лучше купить одну качественную вещь, чем каждый сезон переплачивать за много дешевых.
- Примерки. Обязательно мерьте вещь, даже если вам лень. Иначе это лишние траты на ателье. Большие будут мешаться, маленькие будут натирать и давить, вызывать дискомфорт. Слушайте свое тело, пройдитесь по коридору. Торчит ниточка? Какие-то странные рукава? Сразу нет, вы ее мало будете носить. Если вам вообще ничего не мешает, то переходим к следующим пунктам.
- В примерке стойте в одежде несколько минут, если вам уже слегка поднадоела эта вещь, вспомните, что много по типу таких валяются без дела и сразу уберите с глаз.
- Делайте движения как в обычной жизни, посмотрите как эта вещь будет смотреться. Красиво ли она выглядит при движениях или после них? Если нет, то не стоит её брать.
- Удалите приложения на подобии алиэкспресс, shein, asos и тд. Вы заходите туда от скуки, а там показывают товары для полного образа, вы уже не сможете устоять.
- Если у вас есть скидочные карты, удалите их или спрячьте далеко. Без скидки цена будет дороже, а мы же не хотим очень много тратить денег, верно?
- Вспоминайте, есть ли по функционалу похожая вещь у вас в гардеробе? Если есть, то зачем еще одна? Только будет много места занимать.
Спасибо, что прочитали. Если ещё знаете способы отговорить себя, пишите в комментариях!