Когда приходит осень, со всей красотой вокруг приходит и сухость, шелушения кожи.
А при понижении температуры наша кожа становится очень сухой, больше шелушится и чешется. Так что пришло время не только обновить наш гардероб, но также пора изменить наш распорядок ухода за кожей.
Перейди на деликатное очищение
Используй очищающий увлажняющий крем, который удалит все загрязнения, макияж и грязь, не удаляя с кожи необходимых ей масел, он придаст коже ощущение свежести.
Дополнительное очищение
Отшелушивай кожу не реже одного раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки и очистить поры.
Обязательно используй нежные отшелушивающие средства, которые не раздражают вашу кожу. Если ты переборщишь, это может вызвать покраснение или сделать кожу еще более сухой.
Используй паровую сауну
По крайней мере, раз в неделю используй паровую сауну (распариваетесь), чтобы удалить всю омертвевшую кожу, черные точки.
Причем для этого не обязательно покупать распариватель!
Кроме того, обработка паром помогает очистить поры и, таким образом, помогает коже хорошо впитывать продукты, которые ты наносишь.
СОВЕТ: для большего эффекта добавь эфирные масла.
Увлажняющая маска
Можно поэкспериментировать и по рецептам самим приготовить увлажняющую маску для лица, либо купить готовую.
Или еще лучше, просто надень тканевую маску, включи любимый сериал и расслабься!
Такие маски помогают не только коже, но и нашей душе😉
Кто не любит хорошо побаловать себя !?
Вот, например, один из моих любимых рецептов:
Не только питает кожу и увлажняет ее, но также обладает противовоспалительным эффектом и хорошо очищает от черных точек.
30 граммов меда смешайте с яичным белком, добавьте столовую ложку овсяной муки и половину ложки масла (виноградного, персикового, льняного, оливкового или миндального). Нанесите смесь на лицо и через 20 минут смойте теплой, а затем холодной водой.
Тоник, сыворотки и увлажнение
Тоники помогают закрывать поры и сокращать межклеточные промежутки после очищения и, следовательно, уменьшают проникновение загрязнений в кожу. Они также помогают поддерживать pH-баланс кожи.
Сыворотка глубоко проникает в кожу, усиливает питание и укрепляет кожу. Она может быть хорошей основой под крем.
Осенью используй кремы для глубокого увлажнения, а не легкие, которыми ты пользуешься летом.
СОВЕТ: выбери увлажняющий крем, который уже содержит SPF.
Используй масло для лица
Ключевым моментом является добавление масла для лица в осенний уход за кожей.
Они не только увлажняют кожу, но и обеспечивают ее необходимыми питательными веществами и жирными кислотами.
Ты можешь нанести масло для лица слоем поверх увлажняющего крема или просто добавить несколько капель в увлажняющий крем перед нанесением на кожу, и все в порядке.
Уход за губами
Не забывай о губах, именно они быстро покажут, насколько здорова или нет твоя кожа.
Ухоженное лицо с потрескавшимися губами - это не весело. Увлажняй губы каждый вечер (и каждое утро перед нанесением помады). Используй бальзам, который сделает всю работу за тебя, пока ты спишь, или еще лучше используй маску для губ.
Защита от солнца
Может быть на улице не солнечно, но пасмурно или даже идет дождь, но ВСЕГДА, ВСЕГДА, ВСЕГДА пользуйся солнцезащитным кремом.
СОВЕТ: используй увлажняющий крем с SPF или любимый солнцезащитный крем, который действует как праймер, НЕ является жирным и не выглядит белесым.
Уход за телом
Не сосредотачивайся только на своем лице и не пренебрегай своим телом. Во всяком случае, эти сухие ноги, руки и спина раздражены больше, чем лицо.
Не принимай длительный горячий душ и выбирай короткий теплый душ, так как горячая вода удалит все эфирные масла и сделает кожу более сухой и шелушащейся.
Используй нежное увлажняющее мыло для тела, нанеси хороший увлажняющий крем на все тело, а масло для тела станет огромным бонусом. По возможности используй сухую щетку перед душем не реже двух раз в неделю. А когда позволяет время, прими ванну (надеюсь, раз в неделю), желательно с эфирными маслами и солями для ванн.
Рацион для здоровой кожи
Пей много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной и сияющей изнутри.
Включи в свой рацион богатые питательными веществами продукты, такие как авокадо, орехи, свекла, сладкий картофель, кабачки и т. д.
Они питают тело и сохраняют кожу здоровой изнутри.
Расскажи о своих способах уходом за кожей в осеннее время, какие средства ты можешь посоветовать?