Только ленивый уже не слышал о пользе раннего подьёма, физических упражнений, правильного питания и т.п.
Мол, это панацея, воспринимают многие. Но это дает прилив бодрости, энергии и уважения к себе лишь в краткосрочной перспективе. А дальше? Например, мне пришлось искать другие сферы своей жизни, которые нужно было тоже "налаживать". И я очень активно взялась за это.
Как у многих недовольных собой и своей жизнью, конечно же, не обошлось без последствий. Булимия, которая перетекла в анорексию.
Эти цели неплохи, сами по себе. Но, видимо, для здравого восприятия здравыми людьми. Они редко начнут перекраивать и без того комфортный для них ритм жизни.
Все же та часть, которая не понимает, что делать в жизни, каков путь и цель - подвержены таким крайностям. Я пытаюсь найти себе немного мазохистские задачи - лишь бы не признаться однажды, один на один, что у меня нет цели и что я не знаю вообще для чего я живу.
Поиск своей жизненной цели - также очередной тренд. Если цель существует - то за ней следуют, также не пытаясь ее отыскать. Она не прячется под диваном или в шкафу - она всегда громко стучит в дверь, т.к. только вы ее можете реализовать должным образом.
А если приходится "искать" цель - то поверьте, это не поможет и может и удастся приблизиться на несколько шагов к само восприятию, но! Пока вы не в состоянии адекватно идти по своему пути - жизнь так и будет маятником из стороны в сторону вас раскачивать.