Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Я похудела на 38 кг и круто изменила свою жизнь. Делюсь своими радостями и ошибками.
Сегодня хочу с вами поделиться своими страхами, которые мешали мне изменить свой образ жизни. Может быть кто-то из вас увидит в этом рассказе себя. Пишите в комментариях про ваши страхи и как вы с ними боритесь. Мне интересно узнать ваш опыт.
Мне в детстве казалось что я толстая. Кто мне внушил эту мысль. Я уже и не помню. Сейчас смотрю на свои фотографии и вижу нормального ребенка. С детство это и началось . Я всегда комплексовала. Мне казалось что на меня смотрят и смеются. Хотя вот странно при всех моих комплексах я всегда умела посмеяться над собой сама. Мне казалось лучше уж я сама чем кто то.
Время шло, а комплексы не отпускали . Внутри меня они только разрастались. Поход за покупками одежды меня всегда уводил в депрессию. Вот так потихоньку я закрывалась в своем мирке.
А всему способствовали именно мои страхи.
Я часто думала о похудении. А чаще просто забивала.
Даже после того как мой сын похудел за три года с 200 кг до 95. У меня еще были сомнения и я боялась.
Боялась я того что не справлюсь. Все таки 49 лет. Гормоны, климакс и все такое. И начинать не стоит, не получится.
И главное я консерватор. Мне сложно жить в чем то новом и я боюсь перемен.
Куда лучше махнуть рукой и жить как живется.
Вот так и жила много лет в своем мирке, в жировом коконе. И самое интересное сподвиг меня к переменам именно страх. После посещения врача год назад я напугалась не шуточно. Гипертония и сахарный диабет 2 типа. По моему дальше в комфорте находиться было нельзя. Понимание того, что я потеряла все здоровье и выхода больше нет, как только изменить все.
Я снова вас призываю. Выходите из зоны комфорта. Выхода нет . Только правильное питание и движение.
Если вам все еще страшно напишите мне. Я готова поддержать вас своим позитивом и мотивацией.
Долой страхи!
Ваша Катерина.