Лежа под капельницей, Галина вспоминала о том, как всегда считала себя лентяйкой. О том, что она ленива, и из такой неумехи никогда не выйдет никакого толка с детства говорила Гале мама, а потом к ней присоединилась свекровь.
Галина очень старалась не быть лентяйкой. Она работала на двух работах, постоянно выручала коллег, делая работу и за них тоже. Дома Галя до поздней ночи готовила, проверяла уроки и драила квартиру до блеска. Но ей все казалось что она делает недостаточно. "Наверняка ведь можно было сделать лучше", - думала Галина, когда коллеги на работе хвалили её пироги. "Я ведь лентяйка. Тесто не сама ставила, купила готовое. Да и дети у меня не отличники, а все потому что я ленюсь помогать им с уроками и мало объясняю... "
Чтобы все успевать, Галя экономила на сне. Но как она ни старалась, дел меньше не становилось, даже наоборот: дети наглели и отказывались учиться самостоятельно, а коллеги норовили спихнуть на Галю побольше собственной работы. Свекровь брезгливо морщила нос и выговаривала за вчерашний борщ в холодильнике.
Муж перестал обращать на Галю внимание и регулярно прикладывался к бутылке.
"Это потому, что я лентяйка", - думала Галина. - "Надо просто лучше работать и не лениться".
А потом сил стало оставаться все меньше и меньше, и однажды Галя упала в обморок в ванной. Скорая увезла её в больницу.
Только здесь, под капельницей в душной палате, у Гали появилось время, чтобы отдохнуть и подумать о себе.
Мысли были неутешительные. Галя вспомнила о том, что всегда мечтала петь. Что ей нравилось читать толстые книги и гулять по парку в одиночестве. Только вот когда это было в прошлый раз? Уже и не припомнить. Кажется еще до замужества, в институте, а потом завертелось: дети, работа, быт... Галина чувствовала себя загнанной лошадью, и ей это категорически не нравилось.
"Может быть, я не такая уж лентяйка?"- закралась в голову крамольная мысль, - "а что будет, если я в первую очередь начну заботиться о себе?"
Для счастья и гармонии важны три составляющие. Это тело, душа и ум. Когда ум и душа заброшены, тело выходит из строя, и отказывается работать. Конечно, человеческое тело очень выносливое, но если систематически пренебрегать собой и собственными интересами, то оно с большой вероятностью может дать сбой.
Так и получилось с Галиной.
Всем женщинам, которые следят за собой, известна простая истина. Она звучит так "Долгий сон - залог женской красоты".
А еще для женской красоты и доброго, наполненного и гармоничного состояния очень важно долгое пробуждение и время, которое женщина выделяет для себя.
Только вот поваляться в кровати, расслабиться и "побездельничать" даже непродолжительное время могут себе позволить очень маленькое количество женщин. Это происходит по трем причинам:
Общественное мнение. Вас, как Галю, назовут лентяйкой если вы не будете впахивать как лошадь 24/7. Вам скажут "Думать надо было когда...(выходила замуж, устраивалась на работу, заводила детей и т.п). Для многих женщин, с детства приученных "быть хорошими" ситуация общественного порицания настолько невыносима, что они будут прилагать все усилия для того чтобы угодить. Особенно своим токсичным близким, которым такая ситуация выгодна и удобна.
Мотивационные стимулы. Многие "гуру" рассуждают о том, что надо спать 3-4 часа, этого вполне достаточно для поддержания сил, а потом надо сразу бежать делать великие дела. Очень многие женщины экономят на сне, ругая себя за лень и слабость, загоняя как Галя, собственное тело в больницу чтобы хоть немного отдохнуть. Потому что до работы ехать полтора часа в одну сторону. Девять часов минимум надо провести в офисе. По дороге домой надо успеть в магазин. Потом - приготовить еду на ужин и детям на завтра. Сделать с детьми уроки. Навести порядок, постирать - погладить. Не успела? Не беда, в выходные наверстаешь! Просто надо раньше вставать!
Перфекционизм. Как так не справляешься? Значит ты - неумеха и неудачница! Успевать всё, причем любой ценой, быть лучшей, делать всё безупречно. Соответствовать. Другие вон, успевают! Смотри пункт первый. Думать надо было, когда... И начинается замкнутый круг, в котором женщина бегает, как белка в колесе, бегает, пока не упадет.
Итак, мы имеем ситуацию, когда для женщины возможность хотя бы пять-десять минут в день потратить на свои собственные дел, замедлиться и расслабиться превращается в некое сибаритство.
А ведь правильное начало дня способно превратить измученную женщину в Прекрасную даму. Провести полчаса в день не спеша для многих женщин теперь непозволительная роскошь.
Некогда медленно выпить стакан воды, или чашечку кофе, смакуя каждый глоток. Некогда прогуляться, или просто полюбоваться видом из окна, настроившись на прекрасный день. Некогда вспомнить о себе, о своей душе и о том, что действительно нравится делать.
Многие женщины, как Галя, воспитаны только отдавать, все делать для других и ставить себя на последнее место. Даже в диалоге с собой они говорят себе: "Соберись, тряпка, немедленно встань и иди работать, выживай."
Для всех женщин очень важно быть лентяйкой, в хорошем смысле. Не круглосуточно лежать на диване отращивая пузо, а позволить себе хоть немножко побыть королевой: уделить время себе, собственным мыслям и желаниям, никуда не торопиться. Особенно это актуально для женщины, у которой есть маленькие дети.
Полчаса расслабленного одиночества в день, полчаса только на себя.
Важно не потратить это время на соцсети, кино и гаджеты, на болтовню с подругами или родственниками об их проблемах, а использовать это время на уход за собой, на чай в красивой чашке, или просто прогулку в одиночестве. Чтобы наполниться ресурсом, важно остаться наедине с собственными мыслями, чтобы ничего не мешало, и подумать: что хотят мои душа и ум? Записывать интересные мысли, идеи, решения, озарения.
Это не лень, а время, которое позволит не сломаться, наполниться ресурсом и набраться сил. И дальше бежать, совершать "трудовые подвиги" и создавать быт, красоту и уют для своей семьи.
И даже выздороветь можно. И даже не заболеть, как Галя. Можно многое, если всего лишь позволить себе просто "быть лентяйкой" всего то на полчаса в день.
Поделитесь в комментариях, что вы думаете о необходимости для женщины полчаса в день быть лентяйкой? Мне правда, очень интересно
