Работа будет продуктивной там, где рождаются творческие мысли, минимум отвлекающих факторов, а здоровая атмосфера бодрит и наполняет энергией.
Современные компании продуманно проектируют рабочие места для повышения продуктивности сотрудников.
И пусть дома у нас не так много возможностей для создания инновационного дизайна рабочего пространства, мы можем использовать главные принципы этих компаний, чтобы серьезно повысить свою производительность при работе на дому.
1. Примените принципы фэн-шуй, когда будете думать, куда поставить рабочий стол
Если Вы часто чувствуете себя вялым на рабочем месте, подумайте о том, чтобы перестроить его по принципу фэн-шуй. Фэн-шуй - это Китайская практика, которая учитывает энергетический баланс для оптимального дизайна и планировки помещений.
По фэн-шуй важно, чтобы ваш стол занимал «командное положение». Ваша спина не должна быть обращена к двери, и Ваш стол не должен находиться рядом с дверью. Лучшее положение для расоложения за столом - диагональ ко входу в комнату, лицом к двери. Желательно, чтобы позади вас была прочная опора, например сплошная стена, а не окно.
2. Окружите себя зеленым цветом
Исследование Мюнхенского университета показало, что зеленый цвет пробуждает творческие способности. В ходе исследования обнаружили, что зеленый стимулирует наш мозг активнее вырабатывает вещества, необходимые для успешного решения творческих задач.
Не обязательно переклеивать или перекрашивать комнату, можно просто добавить зеленых предметов в интерьер - ваза, картина, ежедневник и обязательно побольше растений!
3. Работайте при естественном освещении
Исследования, посвященные изучению дневного света в школах, показали, что учащиеся, которые учились в классах с большими окнами, усваивали на 15% быстрее математику и на 23% быстрее чтение, чем ученики с более низким уровнем дневного света.
При работе на Home office, у нас есть роскошь выбора места с естественным освещением. Это отличная идея для повышения производительности.
Неправильное освещение вызывает утомление глаз и сонливость, а это снижает продуктивность. Оттенок света также является важным фактором. От теплого света может клонить в сон, а холодный, наоборот, бодрит.
4. Чередуйте работу сидя и стоя
Оказывается, сидение весь рабочий день может очень сильно снизить продуктивность, а еще привести к ожирению и сердечно-сосудистым проблемам.
Набирает популярность работа в стоячем положении.
Но те, кто использует стоячие столы, тоже жалуются на боли в ногах и спине. Поэтому, чтобы избежать любого рода усталости, нужно чередовать работу стоя и сидя в течение дня.
Наверно, мало, кто сейчас побежит покупать стоячие рабочие столы. Для этих целей вполне можно использовать любой высокий домашний шкаф или барную стойку, как я это делаю.
5. Уберите все ненужное с рабочего стола
Когда у Вас чистое рабочее место, без лишних предметов, Ваш разум будет ясно мыслить. Первый шаг при очистке домашнего офиса от беспорядка - просто избавиться от ненужных вещей на рабочем столе в комнате и компьютере.
Помню финансового директора на одной из моих прошлых работ.
Я подошла к нему однажды, а у него не только на столе пустота, кроме монитора и мыши ничего нет, но и на экране монитора только один ярлык. Это еще постараться надо убрать с рабочего стола "Мой компьютер", Мои документы" и прочие системные папки, я пробовала как-то, и не вышло.
Этот человек не уходит в отпуск и не увольняется, подчищая все за собой, есть люди, у которых так всегда, и разум такой же - ясный и светлый!
6. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Весной 2020 года, когда все работали на удаленке, наверно, у каждого были "веселые" случаи о появлении в кадре детей, мужей, собак или громкое мяуканье кота при важных телефонных переговорах.
Мешает не только сам факт появления посторонних звуков, но и то, что Вы постоянно об этом думаете.
Ваше рабочее место должно быть в тихом месте Вашего дома, вдали от телевизора и суеты повседневной жизни. Убедитесь, что члены семьи уважают Ваше рабочее время, чтобы уверенно отвечать на каждый видео и аудио звонок.
7. Обеспечьте себе чистый и свежий воздух
Для сохранения продуктивности в течение всего дня необходим свежий воздух. Проветривайте комнату, в которой работаете, ежедневно делайте влажную уборку, комнатные зеленые растения улучшают качество воздуха.
8. Делайте себе приятности
Подумайте, какие личные вещи вдохновляют вас на рабочем месте? Что позволяет Вам чувствовать себя комфортнее и увереннее в своем пространстве, что повышает Вашу продуктивность?
Наверняка, есть вещи, которые откликаются только в Вас, даже если что-то противоречит советам фэн-шуй :)
Для меня это ароматические свечи, красивый стеклянный графин и стакан с водой, которые всегда под рукой, кот, которого я специально приношу поближе, чтобы он спал или мурлыкал рядом. Для кого-то это будет сувенир, мотивирующая картинка на стене, легкая или энергичная музыка, что угодно, лишь бы Вам от этого было приятнее работать!
Запомните, будь то офис или домашний офис, усталости в конце рабочего дня быть не должно!
Если она есть, думайте, как можно улучшить пространство или ищите более глубокие причины у себя в голове.
Удачи Вам!
Олеся
#офис #продуктивность #тайм менеджмент #домашний офис #фэн-шуй #идеальная работа #удаленная работа #здоровье #дом #сидим дома