1) Составь список книг и фильмов.
Вспомни, когда появляется время и желание посмотреть фильм, ты вдруг понимаешь, что забыл все те крутые фильмы, которые хотел увидеть. Убийственное чувство досады… Чтобы такого больше не случалось в твоей жизни, запиши все эти фильмы – составь список. И тогда в следующий раз, когда придет время для фильма, ты будешь знать, что все фильмы, которые достойны твоего просмотра, у тебя записаны и тебе не придется долго и упорно думать, чтобы вспомнить хотя бы один классный фильм. Не придется тратить и время, и силы на поиск другого стоящего кино.
То же самое можно сделать и с книгами. Ведь с ними частенько бывает также).
2) Обнови свой плейлист.
Очень часто именно музыка дает нам вдохновение, мотивирует работать, учиться… конечно, старая музыка всегда хороша, но ведь хочется услышать и что-то новое, столь же вдохновляющее… а времени нет…
Так вот, выдели примерно час своего времени, чтобы обновить свой плейлист. Ведь чтобы музыка вдохновляла, ее нужно искать, постоянно обновлять. Вспомни то чувство, когда ты нашел новую композицию, которая так тебе понравилась… Как твоя душа словно начинает взлетать, когда ты включаешь этот трек, как ты ощущаешь прилив сил и вдохновения и желания делать что-то классное!.. Вспомни это состояние эйфории… не поленись уделить немного своего времени на поиск новых вдохновляющих треков.
3) Дигитальная (цифровая) уборка.
В нашем современном мире гаджеты стали неотъемлемой его частью. Большую часть своего времени мы проводим со своим телефоном или с компьютером. Но даже в гаджетах нужно иногда делать уборку.
Этим я и предлагаю заняться. Почисти галерею в своем телефоне, удали ненужные скачанные документы, почисти заметки. Отпишись от всякого рода рассылок, которые приходят тебе на почту каждый день и захламляют ее, удали все ненужные сообщения, из-за которых не понятно, что важно, а что нет. А в заключении поставь новые обои на рабочий стол. Уверяю, ты сразу почувствуешь легкость и приятную опустошенность от того, что удалил все ненужное и «расчистил пространство». За таким устройством будет гораздо приятнее проводить время и тем более работать.
4) Введи привычку гулять и слушать аудиокнигу.
Если ты еще не пробовал слушать аудиокниги, то вот тебе знак, что момент настал). Просто попробуй во время прогулки в парке включить в наушниках аудиокнигу. Приобретя такой опыт, можно испытать новые ощущения и словить немало крутых инсайтов. Плюс, в момент, когда наш мозг расслаблен, он сможет легко сфокусироваться на новой, интересной информации. Очень хорошо в этом формате заходят книги по саморазвитию, мотивации.
5) Реализуй собственный проект.
Придумай что-то свое, что-то новое в той сфере, в которой ты уже развиваешься. Поставь себе цель, которая заставит тебя поднапрячься, выйти из зоны комфорта и искать что-то новое. Например, если ты любишь танцевать, устрой себе танцевальный челлендж – изучай каждый день какие-то новые, сложные движения. Если у тебя нет такой сферы, то просто пробуй все, что тебя привлекает. Так можно прокачать уже имеющиеся у тебя навыки, либо, еще круче, приобрести новые!
Понравилась статья? Тогда жду твоего ❤️. Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропускать ничего интересного 😉