Разоблачение протеиновых батончиков, что на самом деле они представляют из себя

Часто видел в магазинах подобный продукт, но никогда не задумывался - полезны ли такие батончики?

Ответ я предоставлю в этой статье.

От одного вида шоколадки заряд энергии на весь день

На обзоре у нас всеми известный "Protein Bar", спереди написано, что 22% в этой шоколадке белок.

Батончик весит всего 40 грамм. Это значит, что белка там всего 8,8 грамм.

Не так много текста, уже приятно

Рассмотрим состав:

1. Изолят соевого белка - соевый белок самый дешёвый и не практичный белок. Производитель просто запихнул туда самый дешёвый вариант.
2. Глюкозный сироп и другие сладости - практически весь оставшийся состав, это различный сахар. Поэтому после употребления такого батончика чувствуется прилив сил.
3. Маргарин - без комментариев, просто увидел в составе маргарин и сразу первая мысль, даже на этом сэкономили, не положили масло.

Зачем в протеиновом батончике ЖИР

БЖУ:

Тут сказать нечего. Единственное, что калорийность слишком высокая, явно не из-за белка.

Как какие-то мюсли

Сняв упаковку видем такую картину. Батончик максимально сприсован, выглядит неплохо.

Это можно есть, но нужно ли?

Внутри находится рыхлая смесь с небольшими кусочками. Здесь мне всё нравится.

Даже белок там и вправду есть, сразу чувствуется соевый протеин.

Я его много съел...

Вот такой батончик

Лично моё мнение - это лишь маркетинговый ход. Обычный батончик, таких в магазине полно, добавили протеина немного и назвали протеиновый. А калорийность там вовсе не от белка, а от сахара.

Много кто берёт эти батончики для похудения не подозревая об этом.

У меня всё. Спасибо, что дочитал до конца.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ

Пиши в комментариях, согласен ли ты со мной? И не забывай нажать палец вверх (👍), я старался.