Мы существа социальные. Находясь в кругу родственников, друзей, знакомых, мы стараемся действовать соответственно негласно ПРИНЯТОЙ СИСТЕМЕ ЦЕННОСТЕЙ. Мы прислушиваемся к советам окружающих, даже если и говорим, что нам не важно их мнение. На самом деле, мы боимся лишиться сопричастности к своему кругу.
Хорошо, если получается отделить чей-то совет или оценку от собственной личности и воспринимать это просто как мнение другого человека. Оставлять за собой выбор - подходит эта точка зрения или нет.
У меня так получается не всегда. Поэтому я стараюсь делиться своими планами только с людьми, чья система ценностей близка моей🙌🏼.
Как же научиться перестать связывать чье-то мнение со своей личностью - воспринимать его как отражение «правильности» или «ошибочности» собственных действий?
Прежде чем следовать чужому совету или переживать из-за мнения другого человека, проанализируйте:
✔️ Есть ли у вас общие ценности?
✔️ Вдохновляет ли вас опыт этого человека?
✔️ Какую цель преследует человек, давая вам этот совет:
➖ Хочет быть услышанным?
➖ Ищет одобрения? Уважения?
➖ Хочет оказаться правым?
➖ Пытается уменьшить собственную тревогу?
➖ Или делится мыслями, потому что наделен любовью и мудростью?
✔️ Близка ли вам его точка зрения?
Отвечая на эти вопросы, я научилась успокаиваться, когда кто-то предлагал нечто, не соответствующее моей внутренней правде.
Как сказал дон Мигель Руис в своей книге «Четыре соглашения», «то, что говорят и делают другие, - отражение их личной реальности, их мечтаний. Если у вас иммунитет к мнениям и действиям окружающих, вы не станете жертвой напрасных страданий».
Психологический иммунитет - важная штука! Но чтобы сделать его крепким, порой надо получить несколько болезненных прививок:)
Спасибо! Подписывайтесь на мой канал! 💜
