Давайте рассмотрим секреты знаменитостей, которые помогают им сохранить молодую и прекрасную фигуру.
Дженнифер Лопес
Джей Ло считает, что завтрак – это самый главный прием пищи. Поэтому его она старается никогда не пропускать. А вот ужин наоборот – если его пропустить, то пойдет только на пользу. На завтрак Джей Ло предпочитает овсяную кашу и фрукты.
Камерон Диаз
Известная актриса серьезно подходит к выбору продуктов питания. Главный тезис – это исключение сахара, мучных продуктов и даже риса. То есть для сохранения фигура используется известная схема – отказ от углеводов, чтобы организм сам начал сжигать жиры. Камерон даже написала собственную книгу о похудении.
Ферги Дюамель
Ферги давно покорила фанатов не только умением петь, но и прекрасной фигурой. У неё тоже есть свои секреты для сохранения отточенной фигуры. Ферги исключила из рациона крахмалистые овощи и сладкие фрукты. Из овощей предпочитает те, в которых много воды – например, огурцы. А из фруктов – яблоки, киви, ананасы и тому подобное.
Джессика Альба
Джессика выработала свою собственную схему после рождения ребенка, благодаря которой смогла вернуть прежнюю стройную фигуру. Диета довольно жестка. Она кушала 3 раза в неделю. При этом в день разрешено было делать 2 перекуса и выпивать литр воды. В основном в пищу употреблялись: яйца, курица, рыба, овощи и ягоды. При этом – полный отказ от сахара и соли.
Делитесь своими впечатлениями от «звездных» диет. Если вам была интересна эта информация, то ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.