Поток мыслей

Как остановить поток мыслей для полного соединения с самим собой?

В способности думать заключается основа деятельности человека. В различной степени успеха и развития данной способности, человеку свойственно испытывать разочарование достигнутыми результатами в данной области, так как в человеческой натуре инстинктивно заложено такое качество, как самосовершенствование, то есть стремления стать лучше. Однако, преодолеть беспорядочный поток мыслей, и обьединить их в единую по смысловому значению цепочку, доставляет ряд трудностей.

Остановить поток мыслей значит глубоко присутствовать в настоящем моменте .

При остановке нескончаемого потока мыслей и внутреннего диалога с самим собой, человек находится в состоянии осознанности настоящего момента. Экхарт Толле, великий духовный оратор, называет это ощущением присутствия.

Остановив поток мыслей, человеческая целостность сливается с моментом «Сейчас», которые в совокупности дают неиссякаемый источник сил. Так мы становимся обладателями подлинного знания.

Что же даёт остановка бессознательных мыслей?

Как только мы приходим к режиму осознанности, наш мозг начинает искать пути решения проблем, которым, зачастую, мы придаём излишнее значение в бессознательном потоке мыслей, и выходы из различных ситуаций, не нарушая внутреннюю гармонию и душевное равновесие.

Как остановить внутренний диалог с самим собой?

Как только вы заметите нескончаемый поток мыслей, приходящий в ваш разум, остановите их. Придайте этим мыслям обратную значимость, скажите себе: «Эти мысли для меня ничего не значат, они не могут управлять мной и ситуацией». Убедите себя в бессмысленности этого диалога.

Останавливая поток мыслей, вы пребываете в душевном равновесии и спокойствие наедине с самим собой. Это значит, что вы добрались к себе настоящему - сохраните это чувство и научитесь жить в этом состоянии.