Почему некоторые дети, выросшие в условиях бедности, риска и опасности, оказываются более успешными, чем другие, в аналогичных обстоятельствах? Почему некоторые из них растут в рамках социума по сравнению со своими сверстниками, чья дальнейшая жизнь может быть испорчена преступностью, плохим психическим здоровьем и неоднократными правонарушениями?
Спокойный и отзывчивый родитель, когда что-то идет не так, может быть частью ответа. Это мама или папа, которые реагируют на разочарование, гнев, беспокойство или истерики в раннем детстве, не подавляя эти эмоции и не игнорируя их. Скорее, такие родители чуткие и понимающие, и они помогают детям приспособиться к окружающей действительности. Они также показывают пример этой устойчивости, когда справляются с невзгодами, с которыми сталкиваются. Это непросто для родителей, которые, возможно, сами борются с множеством проблем.
Эмоционально поддерживающее воспитание имеет долгосрочный результат
Этот родительский навык помогает маленьким детям справляться со своими эмоциями - в сложных социальных и экономических обстоятельствах, которые могут спровоцировать множество сильных чувств - может способствовать эмоциональному самоуправлению. Это, в свою очередь, позволяет маленьким детям лучше концентрироваться в школе и ладить с другими. В долгосрочной перспективе эти навыки помогают детям расти с меньшим риском тревоги, депрессии, агрессивного поведения. Став взрослыми, они лучше работают на работе, дома.
Эмоционально поддерживающее воспитание не может полностью изменить последствия многих сложностей, с которыми в раннем возрасте сталкиваются дети – плохие жилищные условия, недостаточное питание.
При отсутствии эмоционально поддерживающего воспитания усиливается агрессивное поведение среди детей. Каждый год учителя сообщали о большем количестве проблем, чем годом ранее. Напротив, когда матери предлагали поддерживающее воспитание, связанное с эмоциями, поведение детей не обязательно улучшалось, но и не становилось хуже. Эмоционально поддерживающее воспитание останавливает эскалацию агрессии по мере взросления детей.
На практике мы говорим о том, что делают родители, когда, например, маленькие дети злятся из-за того, что кто-то сделал что-то несправедливое по отношению к ним, например, забрал их игрушку. Ребенок может захотеть закричать, заплакать или ударить ребенка, который взял игрушку. Но родитель может предложить ряд моделей поведения, которые помогут расстроенному ребенку не поддаться этому первому порыву. Это может быть сложно на фоне других проблем родителей, например, недостаток денег для оплаты жилья, плохое окружение и т.д. Эти проблемы могут давить на родителей, из-за чего им трудно посочувствовать в данный момент относительно незначительных проблем, с которыми сталкивается их ребенок. Мама или папа ответят: «Жизнь несправедлива. Ты понятия не имеешь. Я ненавижу свою работу.» Они могут подумать, что лучше всего закалить ребенка, чтобы он столкнулся с разочарованиями, посоветовав ему смириться с этим и справиться с этим.
Но это не так полезно - даже когда кажется, что расстройство связано с чем-то явно тривиальным, - например, когда родитель сочувствует, обсуждает вещи и помогает ребенку понять свои чувства. Простое обозначение эмоции, говоря, что это нормально, помогает детям управлять своими реакциями. Родители также могут помочь детям разработать пошаговую стратегию при возникновении расстройства, например, сделать глубокий вдох и успокоиться. После этого родители могут сказать: «Мне жаль, что твою игрушку забрали, но давайте оставим это в прошлом и займемся чем-нибудь веселым». Это может помочь детям, которые испытывают негативные эмоции, узнать, что их эмоции понятны, и даст им возможность вернуться и почувствовать себя лучше.
Как управлять воспитанием, связанным с эмоциями
Многие родители находят возможности в повседневной жизни - когда маленький ребенок не выражает эмоций - исследовать чувства и как с ними справляться. Когда родители и дети читают книгу, они могут столкнуться с персонажем, который испытывает трудности. Это возможность поговорить о том, что чувствует персонаж и что он может сделать.
Родители также могут показывать, как они справляются со своим стрессом. Родители - это ворота в мир маленьких детей. Стресс может протекать через родителей, влияя через их реакцию на детей, или родители могут принять решение, чтобы показать, как можно справиться со стрессом. Это не значит, что родители должны скрывать свои эмоции или то, что они расстроены или напуганы. Дети слишком хорошо это понимают. Родителям лучше признать, что они обеспокоены, и объяснить, как они собираются справиться с происходящим. Они могут сказать: «Вот как мы это решим, и, если вас это тоже беспокоит, давайте вместе что-нибудь сделаем». Эти родители демонстрируют, что эмоции нормальны и что есть способы управлять ими.
Только 10 процентов матерей постоянно поддерживали эмоциональную поддержку родителей. Но там, где они могли это предложить, мы наблюдали сглаживание кривой, так что со временем усиление агрессии и «трудного» поведения, обнаруженное у других детей, было менее вероятным.