Способы сохранить природную красоту и здоровье!

Любая женщина хочет быть красивой, независимо от ее возраста и социального статуса! Есть некоторые хитрости как сохранить природную красоту не прибегая к инъекциям и дорогим косметическим средствам. Давайте поговорим о таких простых способах которые не требуют больших затрат.

•  Одним из таких способов является лёд! Для кожи лица полезно протирать его несколько раз в неделю льдом. Он тонизирует кожу, убирает отеки, даже борется с морщинками. О его пользе можно говорить много. Для более лучшего эффекта можно добавлять различные травы, отвары ягод и т.д. Такую процедуру лучше проводить в теплое время года. Нужно следить что бы лёд был свежий, хранить его более 7 дней не желательно и используйте всегда чистую воду.

• Клубника. Это многими любимая ягода не только вкусная и полезная для организма, но и для красоты. Многие косметические средства изготавливаются с добавлением клубники не случайно. Можно использовать ягоду самостоятельно, делать различные маски и скрабы. Клубника прекрасно очищает кожу, выравнивает ее цвет, делает более мягкой. 

• Вода. Почему то многие не принимают ее всерьез, а зря! Вода является неотьемлимой частью нашей жизни. Утро начинается не с кофе... нужно Натощак выпивать стакан воды. Вода выводит из организма все шлаки, токсины и вредные вещества которые накопились в организме, благотворно влияет на сосуды и работу сердца... Одна сплошная польза. Следите за водным балансом в организме и результат будет на лицо!

• Здоровый образ жизни! Это пожалуй самый важный пункт. Важно правильно питаться, не переедать , следить за качеством употребляемых продуктов. Отказаться от Фаст фудув и газировок. Не забывать и про здоровый сон, он должен составлять не менее 7 часов! Отказ от курения и алкоголя только положительно скажется на вашем самочувствии и внешнем виде! 

Будьте красивы и привлекательны в любом возрасте. Обязательно не забывайте о противопоказаниям к тем или иным продуктам.