Вода это ценнейший ресурс на Земле который даёт всему живому жизнь. Как Мы знаем что человек на 80 процентов состоит из воды. Она участвует в строении клеток нашего организма. Так же при употреблении дневной нормы в организме человека происходят метоболитческие процессы которые влияют на омоложение организма, а так же жирозжигания.
При употреблении воды на тощак с добавлением лимона и без его участия Мы запускаем много процессов в своем организме в частности процесс пищеварения.
Признано учёными что при употреблении утром стакана воды понижается сахар в крови и на треть пропадает чувство голода.
А теперь соответственно расчет:
Условимся на том что наша масса тела равна 100 кг. А норма на 1кг массы тела равна 30мл.
Соответственно 100*30= 3000мл. И это дневная норма паренька в 100кил. Это причем без учёта воды которая находится в пище. Так же существует куча диет на воде но там имеется много противопоказаний вообще ни всем подойдёт.
P.S. "Я думаю моя статья Вам будет полезна. Ведь пишу я только для Вас и ради Вас"