Привычка – это действие, которое человек совершает регулярно, и при отсутствии которого у человека возникает потребность в его удовлетворении. Вредные привычки – это привычки, причиняющие вред здоровью. Все мы знаем, что к ним относятся курение и регулярное употребления алкоголя, и все мы знаем, что это плохо, но все же пробежимся по последствиям, кому не интересно или он все это знает, можете пропускать.
Последствия курения
Глаза
Состояние сетчатки глаза ухудшается из-за нарушения кровообращения. Последствия: нарушение зрения, аллергический
конъюнктивит, слепота, катаракта.
Мозг и нервная система
Никотин воздействует на нервную систему возбуждающе, ухудшается кровообращение мозга. Последствия: поведенческие нарушения, нарушение сна, нарушение аппетита, головные боли, атеросклероз сосудов головного мозга, риск развития внутримозгового кровоизлияния, рак мозга.
Зубы
Образуется желтый налет и повреждается зубная эмаль, повреждается зубная эмаль. Последствия: заболевания десен, выпадение зубов
Уши
Нарушается способность восприятия речи. Последствия: тугоухость.
Кожа
Нарушается питание, кожа становится сухой и тусклой. Последствия: ранние морщины, серый оттенок кожи.
Органы дыхания
Повреждается слизистая ротовой полости, бронхов, гортань, носоглотка, легкие. Последствия: бронхит, эмфизема, рак легких.
Последствия алкоголя
Мозг
Этанол замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.
Сердце
Этанол вызывает повышение уровня холестерина в крови,
стойкую гипертонию и дистрофию миокарда.
Желудок
Этанол подавляет продукцию муцина, выполняющего защитную функцию по отношению к слизистой желудка, и является причиной язвы.
Поджелудочная железа
Этанол разрушает поджелудочную железу, нарушает обмен веществ и вызывает диабет.
Печень
От этанола возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз).
Кровь
Этанол угнетает продукцию тромбоцитов, а так же белых и красных кровяных телец. Последствия: малокровие, инфекции и кровотечения.
Кожа
Из-за этанола кожа теряет эластичность и стареет раньше времени.
Кишечник
Этанол, постоянно воздействую на стенку тонкого кишечника, приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты.
Как вы видите, эти привычки приводят не к самым приятным результатам. И идти на поводу у них или же отказаться и стать выше – это только ваш выбор.
