Если вы по старинке лечите обычную простуду молоком с медом, а не лекарствами, знайте — вы все делаете правильно. Ученые Оксфордского университета сравнили эффективность меда и популярных средств от кашля, в том числе антибиотиков, и выяснили, что народное средство гораздо быстрее избавляет от симптомов простуды.
Ученые проанализировали 14 различных исследований с участием более 1,7 тысяч человек, где анализировалась эффективность меда в сравнении с антибиотиками, антигистаминными и болеутоляющих средств в устранении симптомов инфекций верхних дыхательных путей. В двух исследованиях эффективность меда оценивалась в сравнении с плацебо.
Оказалось, что «дедовский» метод лечения простуды в среднем на 44% эффективнее безрецептурных препаратов. Это связано с антимикробными свойствами меда: перекись водорода, которая содержится в этом продукте, способствует уничтожению бактерий, а густая и липкая консистенция оказывает местное успокаивающее действие.
«Мед превзошел стандартные методы лечения в улучшении симптомов инфекций верхних дыхательных путей. Этот продукт может стать широко доступной и недорогой альтернативой антибиотикам», - пишут авторы исследования, уточнив, что для более полной оценки эффективности народного средства необходимы дальнейшие плацебо-контролируемые испытания.
Отметим, что это далеко не единственная причина полюбить мед. Этот полностью натуральный продукт является бесценным источником антиоксидантов, особенно в темных сортах — каштановом, гречишном, хвойном и др.
Кроме того, мед снижает уровень «плохого» холестерина, который является серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, и при этом повышает «хороший» холестерин, необходимый для переработки и выведения жиров из организма.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам мед также способствует заживлению ран и ожогов и является эффективным средствам для лечения язв диабетической стопы.
Екатерина Евченко
Предыдущая статья -Ногти как обломки: в чем причина и что делать?
Если вам понравилась статья, поставьте "лайк", чтобы ее увидели другие!
И не забудьте подписаться на наш канал ;)