Доброго времени суток !
Не каждый знает, что черный шоколад позитивно воздействует на организм человека.
Не верите ?
И действительно этот факт довольно трудно принять, он кажется слишком идеальным , чтобы быть похожим на правду.
Тем не менее утверждение о его пользе для человека является истинным.
Если употреблять это лакомство в умеренных количествах , оно не только принесет вам наслаждение, но и благоприятно скажется на здоровье.
Так чем же он так полезен для нас ?
1) Польза для сердца
Содержит в себе флавоноиды, соединения, которые работают по примеру антиоксидантов.
Оберегают наш организм от негативного влияния вредных молекул, которые образуются под воздействием солнечных лучей и во время переваривания пищи - свободных радикалов.
Они повреждают здоровые клетки и провоцируют развитие болезней сердечной мышцы.
Понижают уровень холестерина и высокое артериальное давление.
2) Хорошее средство от депрессии
Улучшает эмоциональное состояние, повышает настроение.
Стимулирует выработку эндорфинов - химических веществ, приносящих чувство удовольствия.
Так же содержит в себе натуральный антидепрессант - серотонин.
3) Молодость и красота
Позитивное воздействие на кожу.
Ученые доказали, что флавоноиды присутствующие в шоколаде, способны поглощать ультрафиолет.
По этому эпидермис попадает под надежный охранный щит.
Увеличивается приток крови, как и цвет.
Кожа становится более увлажненная и бархатистая.
Но есть и один большой минус...
Шоколад чрезвычайно калорийный продукт.
И диетологи не рекомендуют потреблять его больше чем 85 грамм в сутки.
А вы знали об этом или нет ?
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк! Поделитесь статьей в социальных сетях! Потому что этим вы поможете развитию канала!