Конец длительных отношений всегда переносится девушкой довольно болезненно. Вроде бы расстались по обоюдному согласию, но все равно не покидает чувство некой незавершенности, недосказанности. В таком состоянии она может пребывать 1-2 год, при этом пытаясь наладить свою жизнь: выходит замуж, рожает детей. но мысли о бывшем возлюбленном не покидают её. Девушка видит с ним сны, думает о нем, частенько следит за его социальными сетями. Она мечтает снова быть с ним, повернуть время вспять. Эти иллюзии настолько овладевают её сознанием, что она порой путает реальность со своими мечтами.
Почему так происходит? Девушка визуализирует любимого, его чувства и эмоции. Она общается с его проекций, наделяя ее теми качествами, которыми сам молодой человек никогда не обладал. Превозносится его на пьедестал и боготворит, постоянно сравнивает с другими мужчинами и считает идеалом.
Такие проблемы родом из детства. Быть может девушка чувствовала нехватку родительской любви, не испытала той заботы, о которой мечтала. А сейчас она отрабатывает и переживает эти эмоции: желает быть любимой, окутанной тёплом, заботой и лаской. Расставание же воспринимает как наказание за свои проступки.
Как же перестать жить прошлым и постоянно думать о бывшем возлюбленном?
- необходимо оценить молодого человека трезвым взглядом, прекратить приписывать ему только положительные качества; вспомнить о том, что он тоже обычный человек и ему не чужды людские недостатки;
- хорошо помогают адреналиновые виды спорта: джампинг, вело- или мотоспорт, или же силовые тренировки (если позволяет здоровье). Нужно заменить источник получения серотонина: если раньше это был любимый мужчина, то теперь с этой задачей помогут справиться физические нагрузки;
- нужно заняться своим распорядком дня, составить плотный график дел на день, неделю, месяц. Так выработается привычка делать всё вовремя и не будет свободного времени думать о прошлом.
- найти замену тем чувствам, которые она получала от общения с возлюбленным. Это может быть любимое хобби или интересная работа - все то, что способно стать источником ярких эмоций. Девушка должна начать делать то, что может ее оживить, вдохнуть в неё новых сил, например: смена имиджа, поход в салон красоты или покупка стильной одежды.
Мысли о прошлом не покидают каждого из нас изо дня в день. Но не стоит думать что там было лучше, это заблуждение! Живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому новому дню и помните: «Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь».
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал и читайте новые статьи первыми.