Приветствую!
Сегодня третий день моего намерения постепенно и плавно бросить курить.
Утро началось с сигареты, интервал перед которой был, конечно выдержан, и сразговора с близким человеком.
Я обмолвилась о том, что теперь в этом деле мне помогает приложение, на что услышала:
- Это маразм?
Человек, оказывается, абсолютно не принимает никаких трекеров и календарей (помимо обычного).
- Этими приложениями и календарями можно засорить весь телефон, а толку? Хочешь бросить курить - бросай. Что сложного сделать один раз подсчёт и запомнить?
На это я отвечать ничего не стала, отшутилась. Ничего страшного, у нас просто разные взгляды на удобства в ведении быта и привычек (мне проще не держать подобное в голове, а иметь напоминалку с автоматическим расчётом времени/дней).
Больше с этим человеком обговаривать данную тему не буду, скорее всего.
Итак, третий день прошёл немного несобранно по сравнению со вчерашним. Занимаясь домашними делами, то и дело возникало выходить на перекур раньше назначенного времени, а когда, наконец, уходила, могла забыть несколько раз именно в это время отметить выкуренную сигарету. Но больших сбоев в приложении это не дало.
Прилагаю скрин:
Зелёным отмечается, когда перекур был не раньше необходимого материала, а красным, когда интервал не был выдержан. Видно, что около 20:00 он выдержан не был, но количество сигарет не было превышено.
В принципе, настрой мой до сих пор не изменен, как и отношение к табаку: меньше не хочется, как и больше.
А вас сбивало с пути отсутствие явного одобрения со стороны близких?